{"product_id":"8-weeken-killerbody-challenge-met-foto-shoot-op-10-juli","title":"8 Wochen Killerbody Challenge START 1. September (mit Fotoshooting)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e8 Wochen Killerbody Challenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir starten die neue Gruppe am 1. September\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ist kein Standardprogramm. Dies ist eine 8-wöchige Challenge, in der du gemeinsam mit anderen an einem Ziel arbeitest:\u003cbr\u003eeinen strafferen, stärkeren und definierteren Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSHOOT SAMSTAG, 31. OKTOBER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEXTRA: Fotoshooting als Motivation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach den 8 Wochen schließen wir die Challenge mit einem \u003cstrong\u003eexklusiven Fotoshooting am 10. Juli\u003c\/strong\u003e ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNur \u003cstrong\u003e15 Plätze verfügbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst \u003cstrong\u003e4 professionelle Fotos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZusammen mit der Gruppe, mit der du diese Challenge absolviert hast\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas ist deine zusätzliche Motivation, in diesen 8 Wochen alles zu geben.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas beinhaltet die Challenge?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÜber 8 Wochen absolvierst du eine Kombination aus:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntensives Krafttraining (5 Tage pro Woche)\u003cbr\u003eHIIT und Cardio\u003cbr\u003eEin hormonoptimierter Ernährungsplan\u003cbr\u003eFokus auf Fettabbau bei Erhalt der Muskelmasse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu arbeitest nach einer klaren Struktur, aufgeteilt in 2 Phasen\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Ziel dieses Plans\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKörperfettanteil senken\u003cbr\u003eMuskelmasse erhalten und aufbauen\u003cbr\u003eDeinen Körper straffer und stärker machen\u003cbr\u003eMehr Energie und Balance erleben\u003cbr\u003eAn einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil arbeiten\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Programm (8 Wochen)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu trainierst 5 Tage pro Woche (Montag bis Freitag) und arbeitest in zwei Phasen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWoche 1 bis 4\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTraining in einem Parcours von 3 aufeinanderfolgenden Muskelgruppen\u003cbr\u003eHohe Fettverbrennung + Muskelaktivierung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWoche 5 bis 8\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1 Tag HIIT\/Cardio\u003cbr\u003e3 Tage Krafttraining\u003cbr\u003e3 Runden pro Muskelgruppe für maximalen Muskelaufbau und Formgebung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Plan ist intensiv und geeignet für Personen mit Zugang zu einem Fitnessstudio, die wirklich Ergebnisse erzielen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErnährung – Hormonoptimiert \u0026amp; ergebnisorientiert\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu folgst einem hormonoptimierten Ernährungsplan mit gesunden, abwechslungsreichen Rezepten, die einfach zuzubereiten sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKalorienarm\u003cbr\u003eProteinreich\u003cbr\u003eAuf Fettabbau bei Muskelerhalt ausgerichtet\u003cbr\u003eKeine unnötigen Snacks oder Nahrungsergänzungsmittel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePortionen an das Gewicht anpassen:\u003cbr\u003ewird im Programm erklärt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel (einfach und effektiv)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu brauchst keine übermäßige Menge an Nahrungsergänzungsmitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTäglich: \u003ca href=\"https:\/\/killerbodyfood.com\/products\/ceremonial-grade-matcha?_pos=6\u0026amp;_sid=f97e0262d\u0026amp;_ss=r\"\u003eMatcha \u003c\/a\u003e(für natürliche Energie und Unterstützung der Fettverbrennung)\u003cbr\u003eErgänzend: gelegentlich einen \u003ca href=\"https:\/\/killerbodyfood.com\/search?q=vegan+\"\u003eveganen Killerbody \u003c\/a\u003eShake für extra Proteine\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eZugang über die App\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf erhältst du eine Einladung zur Killerbody App.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der App findest du:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTägliche Trainingspläne\u003cbr\u003eBeispielvideos zu jeder Übung\u003cbr\u003eErnährungsplan pro Tag\u003cbr\u003eMöglichkeit, Einkaufslisten zu erstellen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlles übersichtlich an einem Ort.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs ist ein intensiver Plan. Anfänger können ihn befolgen, müssen aber bereit sein, durchzuhalten und die Technik gut zu lernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich jeden Tag trainieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu trainierst 5 Tage pro Woche. Am Wochenende ruhst du dich aus, damit sich dein Körper erholen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich ohne Trainingsplan abnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, allein mit der Ernährung kann man abnehmen. Aber für die besten Ergebnisse (strafferer Körper und Muskelerhalt) ist die Kombination unerlässlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas, wenn ich Hunger habe?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu kannst immer zusätzliche Gemüse, Gurken oder einen veganen Proteinshake mit Wasser wählen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich Nahrungsergänzungsmittel verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNur Matcha wird täglich empfohlen. Und der Killerbody vegan Shake für zusätzliche Proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Killerbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57442121580892,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/3866\/4049\/files\/IMG_2133.heic?v=1777041371","url":"https:\/\/killerbodyfood.com\/de\/products\/8-weeken-killerbody-challenge-met-foto-shoot-op-10-juli","provider":"Killerbody","version":"1.0","type":"link"}