Volkoren wrap met hummus

Volkoren wrap met hummus

Tortillawraps kun je op allerlei manieren beleggen. Snel en makkelijk klaar te maken en ook ideaal om mee te nemen. Hieronder een heerlijk recept, waar je je tortillawrap zoal mee kunt vullen. 

Wat heb je nodig? 

Voor twee personen:

  • 2 volkorenwraps
  • 4 el hummus
  • 150 g kipfilet (broodbeleg)
  • sla naar keuze
  • 1 tomaat, in plakjes

Bereiding

  1. Bereid de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Beleg de wraps met de ingrediënten. Breng eventueel op smaak met peper en zout.

Voedingswaarden

Calorieën (kcal) 231,7
Vet 8,8 g
Koolhydraten 20 g 
Eiwitten 18,1 g

 

Back to blog
1 of 4