{"product_id":"8-weeken-killerbody-challenge-met-foto-shoot-op-10-juli","title":"8 Weken Killerbody Challenge START 1 september ( met foto shoot )","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e8 Weken Killerbody Challenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWe starten  de nieuwe groep op 1 september \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit is geen standaard programma. Dit is een 8-weekse challenge waarin je samen met anderen werkt aan één doel:\u003cbr\u003eeen strakker, sterker en droger lichaam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSHOOT ZATERDAG 31 OKTOBER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEXTRA: Fotoshoot als stok achter de deur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa de 8 weken sluiten we de challenge af met een \u003cstrong\u003eexclusieve fotoshoot op 10 juli\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSlechts \u003cstrong\u003e15 plekken beschikbaar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJe ontvangt \u003cstrong\u003e4 professionele foto’s\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSamen met de groep waarmee je deze challenge hebt gedaan\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDit is jouw extra motivatie om alles te geven deze 8 weken.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWat houdt de challenge in?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGedurende 8 weken volg je een combinatie van:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntensieve krachttraining (5 dagen per week)\u003cbr\u003eHIIT en cardio\u003cbr\u003eEen hormoonproof voedingsschema\u003cbr\u003eFocus op vetverlies met behoud van spiermassa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe werkt volgens een duidelijke structuur, verdeeld in 2 fases\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHet doel van dit schema\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVetpercentage verlagen\u003cbr\u003eSpiermassa behouden en opbouwen\u003cbr\u003eJe lichaam strakker en sterker maken\u003cbr\u003eMeer energie en balans ervaren\u003cbr\u003eWerken aan een duurzame, gezonde lifestyle\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHet programma (8 weken)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe traint 5 dagen per week (maandag t\/m vrijdag) en werkt in twee fases:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 1 t\/m 4\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTrainen in een parcours van 3 spiergroepen achter elkaar\u003cbr\u003eHoge vetverbranding + spieractivatie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 5 t\/m 8\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1 dag HIIT\/cardio\u003cbr\u003e3 dagen krachttraining\u003cbr\u003e3 rondes per spiergroep voor maximale spieropbouw en shape\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit schema is intensief en geschikt voor mensen met toegang tot een sportschool die echt resultaat willen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVoeding – Hormoonproof \u0026amp; resultaatgericht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe volgt een hormoonproof voedingsschema met gezonde, gevarieerde recepten die makkelijk te bereiden zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaag in calorieën\u003cbr\u003eHoog in eiwitten\u003cbr\u003eGericht op vetverlies met behoud van spieren\u003cbr\u003eGeen onnodige snacks of supplementen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorties aanpassen op basis van gewicht:\u003cbr\u003ewordt uitgelegd in het programma.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSupplementen (simpel en effectief)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe hebt geen overload aan supplementen nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDagelijks: \u003ca href=\"https:\/\/killerbodyfood.com\/products\/ceremonial-grade-matcha?_pos=6\u0026amp;_sid=f97e0262d\u0026amp;_ss=r\"\u003ematcha \u003c\/a\u003e(voor natuurlijke energie en ondersteuning van vetverbranding)\u003cbr\u003eAanvullend: af en toe een\u003ca href=\"https:\/\/killerbodyfood.com\/search?q=vegan+\"\u003e vegan Killerbody \u003c\/a\u003eshake voor extra eiwitten\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eToegang via de app\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa aankoop ontvang je een uitnodiging voor de Killerbody app.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de app vind je:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDagelijkse trainingsschema’s\u003cbr\u003eVoorbeeldvideo’s van elke oefening\u003cbr\u003eVoedingsschema per dag\u003cbr\u003eMogelijkheid om boodschappenlijstjes te maken\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlles overzichtelijk op één plek.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs het geschikt voor beginners?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHet is een intensief schema. Beginners kunnen het volgen, maar moeten bereid zijn om door te zetten en de techniek goed te leren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMoet ik elke dag trainen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe traint 5 dagen per week. In het weekend rust je, zodat je lichaam kan herstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan ik afvallen zonder het trainingsschema?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, met alleen voeding kun je afvallen. Maar voor het beste resultaat (strakker lichaam en spierbehoud) is de combinatie essentieel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat als ik honger heb?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe mag altijd kiezen voor extra groenten, komkommer of een vegan eiwitshake met water.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMoet ik supplementen gebruiken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlleen matcha wordt dagelijks aangeraden. En de Killerbody vegan shake voor extra eiwitten. \u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Killerbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57442121580892,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/3866\/4049\/files\/IMG_2133.heic?v=1777041371","url":"https:\/\/killerbodyfood.com\/products\/8-weeken-killerbody-challenge-met-foto-shoot-op-10-juli","provider":"Killerbody","version":"1.0","type":"link"}