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Killerbody Lifestyle (die aktualisierte Ausgabe der erfolgreichen Killerbody-Diät)

Das aktualisierte Killerbody Lifestyle Programm: die moderne Version der meistverkauften Killerbody Diät, die bereits Tausende von Frauen zu ihrem Traumkörper geführt hat.
Voordelen
Meer voordelen vind je onder 'Hoe ondersteunt dit product mijn gezondheid?'
  • Direkte Ergebnisse dank einer bewährten Erfolgsformel
  • Inklusive Heimtrainings:
  • 12-Wochen-Diät
€24,99
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Was ist Killerbody Lifestyle?

Killerbody Lifestyle ist die erneuerte Ausgabe der Killerbody-Diät. Nach acht Jahren wurde das Buch komplett überarbeitet, mit einem Ansatz, in dem Ernährung, Training und Mindset zusammenkommen.

Warum dieses Buch?

Zwölf Wochen lang arbeitest du an deinem Körper und an den mentalen Mustern, die dazugehören. Du lernst, auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören und negative Muster zu durchbrechen. Das steckt drin:

  • 3 x 3 Wochenpläne für die Ernährung: Fleisch/Fisch, vegetarisch und vegan
  • 12 Trainingspläne für zu Hause, mit Input vom veganen Spitzensportler Leroy Gilbert
  • Über 20 vegetarische und vegane Rezepte der orthomolekularen Ernährungsberaterin Nanneke Schreurs
  • Einkaufslisten für jede Woche
  • 8 offenherzige Erfahrungsberichte mit Analysen und Tipps der Psychologin Henrike Weerstand

Für wen ist Killerbody Lifestyle?

Für Frauen, die abnehmen und gleichzeitig eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten, ob sie nun Fleisch essen, vegetarisch oder vegan leben.

Wie verwendest du das Buch?

Wähle deinen Ernährungsplan (Fleisch/Fisch, vegetarisch oder vegan), folge den Trainingsplänen für zu Hause oder das Fitnessstudio und erledige die Motivationsaufgaben pro Woche.

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Ingrediënten:


Allergenen:


Inhoud:


Bewaaradvies:

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Laat je inspireren door één van de duizenden vrouwen die je voor gingen.

Veelgestelde vragen over Killerbody Lifestyle (die aktualisierte Ausgabe der erfolgreichen Killerbody-Diät)

Killerbody Lifestyle ist die aktualisierte, umfassende Version der erfolgreichen Killerbody-Diät. Das Programm wurde komplett überarbeitet und enthält neue Rezepte, optimierte Trainingspläne und moderne Mentalübungen. Während sich das erste Buch primär auf Gewichtsverlust konzentrierte, legt Killerbody Lifestyle den Fokus auf einen nachhaltigen Lebensstil mit dauerhaften Ergebnissen.

Nein. Die Heimtrainings im Buch lassen sich vollständig ohne Geräte durchführen. Außerdem enthält Killerbody Lifestyle auch Fitnessstudio-Pläne für alle, die gern im Gym trainieren. Du kannst also zwischen Workouts zu Hause, Training im Fitnessstudio oder einer Kombination aus beidem wählen.

Ja. Killerbody Lifestyle bietet drei Arten von Ernährungsplänen:
Fleisch/Fisch
vegetarisch
vegan
Außerdem enthält das Buch mehr als 20 neue vegetarische und vegane Rezepte, die einfach zuzubereiten sind. Du kannst das gesamte Programm komplett vegetarisch oder vegan befolgen.

Die Ergebnisse variieren von Person zu Person, doch die meisten Frauen bemerken innerhalb weniger Wochen Verbesserungen in Bezug auf Energie, Einstellung, Körperzusammensetzung und Selbstvertrauen. Die Original-Killerbody-Diät hat ihre Wirksamkeit mit über 300.000 verkauften Exemplaren und unzähligen beeindruckenden Transformationen unter Beweis gestellt.

Du kannst auf jeden Fall abnehmen, ohne zu trainieren. Das Ernährungsprogramm in Killerbody Lifestyle ist so aufgebaut, dass du auch ohne Sport Ergebnisse erzielen kannst.

Wir empfehlen trotzdem zu trainieren, weil du dadurch straffer, stärker und fitter wirst. Im Buch findest du sowohl Heimtrainings ohne Geräte als auch Pläne fürs Fitnessstudio, sodass du auf deinem Niveau starten kannst. Auch wenn du wenig Erfahrung mit Sport hast, ist das Programm geeignet, weil alle Trainings klar und leicht verständlich aufgebaut sind.

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