Blogs und Ernährungstipps
Hallo, ich bin Coen, 46 Jahre alt und IT-Unternehmer. Mit anderen Worten: Ich habe einen...
Ich werde oft gefragt, warum ich überhaupt ein 12-Wochen-Programm bei Killerbody begonnen habe. „Aber du...
Wenig Appetit durch die Abnehmspritze? Lesen Sie, was Sie am besten essen, wie viel Eiweiß Sie benötigen und wie Sie Muskelmasse, Haut und Haare während des Abnehmens schützen.
Sie wachen morgens auf und fühlen sich, als hätten Sie nie geschlafen. Am Nachmittag schwindet...
Ja, ein Mahlzeitenersatz kann sehr nützlich sein, wenn Sie GLP-1-Medikamente einnehmen, vorausgesetzt, Sie wählen einen,...
Kurze Antwort: Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist hauptsächlich auf den sinkenden Östrogenspiegel, den Verlust...
Kurze Antwort: Frauen in und nach den Wechseljahren benötigen mehr Eiweiß als früher, um Muskelmasse...
Erkennst du das? Du isst wie immer, du bewegst dich immer noch genauso viel wie...
An einem Tag fühlen Sie sich großartig, am nächsten sind Sie reizbar, emotional oder Ihre...
Die große Frage: Wann nimmst du deinen Proteinshake? Angenommen, du nimmst regelmäßig deinen Proteinshake –...
Wenn Sie GLP-1-Medikamente (wie Ozempic, Wegovy oder Mounjaro) einnehmen, nehmen Sie effektiv ab – aber...
Bauchfett in den Wechseljahren entsteht, weil Ihr sinkender Östrogenspiegel dazu führt, dass Ihr Körper Fett...
