Leven volgens haar cyclus nl en de
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LINDA.
Grazia
Women's Health
RTL

Sie lebt nach ihrem Zyklus

Das Kartenset, das hormonelles Chaos in Verständnis verwandelt.
Voordelen
Meer voordelen vind je onder 'Hoe ondersteunt dit product mijn gezondheid?'
  • 28 Zykluskarten plus Erklärung zu PMS.
  • Die Gebrauchsanweisung für dich selbst.
  • Damit Männer und Frauen einander näherkommen.
€24,99
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Was ist 'Leben nach ihrem Zyklus'?

Leben nach ihrem Zyklus ist ein Kartenset mit 28 Tageskarten und zusätzlichen Infokarten: eine Anleitung für den Mann (und die Frau), um den Menstruationszyklus besser zu verstehen, mit Humor und wiedererkennbaren Momenten.

Warum dieses Kartenset?

Jeder Tag des Zyklus ist anders: vom Energieschub bis zu den Tagen, an denen du einfach in Ruhe gelassen werden willst. Die Karten erklären, was in der Menstruations-, Follikel-, Ovulations- und Lutealphase passiert, was PMS ist und welche Sätze du als Mann besser nicht sagst. Fajah: "Mit viel Spaß (und Selbstironie) gemacht, entstanden während eines Urlaubs in meiner PMS-Woche."

Für wen?

Für Paare, die einander besser verstehen möchten. Auch ein originelles Geschenk für deinen Partner.

Wie verwendest du die Karten?

Lest jeden Tag gemeinsam die Karte zum jeweiligen Zyklustag. So checkt ihr kurz beieinander ein. Passend dazu: die Zyklus-Postkarte.

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Die Zyklus-Karten helfen dir zu verstehen, wie dein Hormonzyklus deine körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. Indem du mehr Bewusstsein für die verschiedenen Phasen schaffst und dafür, was dein Körper in jeder Phase braucht, lernst du, besser auf dich selbst zu hören. Das sorgt für mehr Balance, weniger Stress und einen gesunderen Lebensstil

Disclaimer

Jede Frau ist anders. Diese Karten sind als Wiedererkennung und Inspiration gedacht, nicht als feste Regeln oder medizinische Richtlinien. Der weibliche Zyklus kann je nach Person, Lebensphase und sogar von Monat zu Monat unterschiedlich sein. Höre deshalb immer auf deinen eigenen Körper und dein Gefühl. Was für die eine stimmt, muss für die andere nicht zutreffen. Nutze diese Karten vor allem als Einladung zu Gespräch, Verständnis und Abstimmung – mit dir selbst und miteinander.


Ingrediënten:


Allergenen:


Inhoud:


Bewaaradvies:

ECHTE VROUWEN, ECHTE RESULTATEN

Laat je inspireren door één van de duizenden vrouwen die je voor gingen.

Veelgestelde vragen over Sie lebt nach ihrem Zyklus

Die Cycles-Karten sind Erklärkarten über die vier Phasen des weiblichen Zyklus, mit zusätzlichen Informationen zu Hormonen, PMS und häufigen „verbotenen Wörtern und Sätzen“.

Außerdem enthält das Set 28 Karten, eine für jeden Tag deines Zyklus.

Auf der Vorderseite findest du ein Zitat und auf der Rückseite eine Erkenntnis darüber, was an diesem Tag in deinem Körper passiert und was ein Mann besser tun oder lassen sollte.

Es ist eigentlich eine Gebrauchsanweisung für den Mann, von der auch du als Frau viel hast, weil du auf verständliche Weise lernst, wie dein Hormonhaushalt funktioniert und was dein Körper pro Tag braucht.

Das Set besteht aus 28 Karten, eine für jeden Tag des Zyklus.

Auf der Vorderseite findest du ein Zitat und auf der Rückseite eine Erklärung dazu, was mit den Hormonen passiert und was ein Mann an diesem Tag besser tun oder lassen sollte. Du kannst die Karten täglich lesen oder gemeinsam mit deinem Partner als Anleitung für mehr Verständnis und Verbundenheit nutzen.

Die Karten wurden sowohl für Frauen als auch für Männer entwickelt.

Für Frauen sind sie ein praktischer Leitfaden, um zu erfahren, was in ihrem Körper vor sich geht und wie sie ihren Zyklus besser steuern können.

Für Männer bieten sie wertvolle Einblicke, wie sie ihre Partnerinnen besser verstehen und unterstützen können.

Was sich ändert, wenn du keine Menstruation (mehr) hast

Wenn du keinen natürlichen Zyklus mehr hast, bildet dein Körper weiterhin Hormone, nur in einem anderen Rhythmus oder in geringerem Maß.

Die Schwankungen von Östrogen, Progesteron und Testosteron werden flacher oder verschwinden teilweise, aber der energetische Zyklus – die Art, wie deine Energie, deine Emotionen und dein Bedürfnis nach Ruhe oder Aktivität wellenartig verlaufen – bleibt bestehen.

Du lebst also nicht mehr unbedingt nach einem körperlichen Menstruationszyklus, sondern nach einem inneren Rhythmus, der oft zusammenhängt mit:

  • deinem Mondrhythmus (Vollmond / Neumond),
  • deinem Energiefluss im Laufe des Monats,
  • oder einfach der natürlichen Wellenbewegung deiner Emotionen und Energie.


Wie du die Karten ohne Zyklus nutzen kannst

Du musst die Karten nicht buchstäblich Tag für Tag befolgen.

Stattdessen kannst du sie als energetischen Wegweiser nutzen:

  • Beginne bei Karte 1 und gehe das Set in deinem eigenen Tempo durch (z. B. eine Karte pro Tag oder alle paar Tage).

Oder nutze die vier Phasen symbolisch:

Neumond / Menstruationsphase: Ruhe & Selbstreflexion

  • Zunehmender Halbmond / Follikelphase: Wachstum & Kreativität
  • Vollmond / Ovulationsphase: Verbindung & Ausdruck
  • Abnehmender Halbmond / Lutealphase: Loslassen & Entschleunigen


So kannst du die Karten weiterhin als Spiegel deiner Energie, Emotionen und deines Hormonhaushalts nutzen, auch wenn sich dein körperlicher Zyklus verändert.

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