Perzik met ricotta uit de oven

Pfirsich mit Ricotta aus dem Ofen

Wir wissen, wie man Sie glücklich macht: Pfirsiche aus dem Ofen. Voller Geschmack und reich an Proteinen. Dieses Frühstück ist einfach und angenehm.

Was brauchen Sie?

Für zwei Personen:

  • 30g Killerbody Protein-Shake

  • 120 g Ricotta

  • 4 Pfirsichhälften (Dose)

  • 20 g Mandelsplitter

  • 20 g Pistazien

  • ½ Bio-Limette

Vorbereitung

  1. Stellen Sie den Backofen auf Grillmodus und heizen Sie ihn auf 180 °C vor.

  2. Mischen Sie den Killerbody Protein Shake mit dem Ricotta, bis eine glatte Masse entsteht.

  3. Die Pfirsichhälften in eine ofenfeste Form legen und mit der Ricotta-Mischung füllen.

  4. Stellen Sie die Form für etwa 2–3 Minuten unter den Ofengrill, bis die Pfirsiche durchgewärmt sind.

  5. Nehmen Sie die Form aus dem Ofen. Zum Schluss die Mandelsplitter und Pistazien darüber streuen und etwas Limettenschale über die Pfirsiche reiben.

Ernährungswerte

Kalorien (kcal) 316,3
Fett 18,8g
Kohlenhydrate 24,4g
Eiweiß 26,6g

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