Endomorph Starterpaket: 4-Wochen-Trainings- und Ernährungsplan für Frauen

Was ist das Endomorph Starterpaket?

Das Endomorph Starterpaket ist ein komplettes Paket für 4 Wochen: ein Trainings- und Ernährungsplan für den endomorphen Körpertyp, plus die passenden Produkte. Du bekommst außerdem die Pläne der beiden anderen Körpertypen.

Warum dieses Paket?

Als Endomorph hast du oft eine breitere Statur und speicherst leichter Fett. Eine feste Struktur hilft dann: Du weißt jeden Tag, was du isst und wie du trainierst. Mit dem Meal Shake ersetzt du Mahlzeiten. Der Ersatz von zwei täglichen Mahlzeiten durch Mahlzeitenersatzprodukte trägt im Rahmen einer energiereduzierten Ernährung zur Gewichtsabnahme bei. Die Protein Bars und Pancakes sind proteinreich; Proteine tragen zu einer Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.

Für wen ist das Endomorph Starterpaket?

Für erwachsene Frauen mit endomorphem Körpertyp, die mit einem klaren Plan abnehmen und stärker werden möchten. Unsicher? Mach dann zuerst den Körpertyp-Test. Weil du alle drei Pläne bekommst, kannst du sie nebeneinander lesen und besser verstehen, welcher Typ wirklich zu dir passt. Nicht geeignet während der Schwangerschaft oder Stillzeit.

Was ist im Paket enthalten?

• Endomorph Trainings- und Ernährungsplan für 4 Wochen (Download), plus die Ectomorph- und Mesomorph-Pläne zum Vergleichen.
• 4x Meal Shake 1 Kilo, eine von jeder Sorte: Vanilla, Banana Bread, Cookies & Cream und Apple Pie. Zusammen 66 Mahlzeiten.
• Protein Bars 15er-Pack in der Sorte deiner Wahl.
• 3 Beutel Protein Pancakes: 9 Portionen.
• Slimming Powder Tropical: unsere stärkste Variante, 300 mg Koffein pro Portion (ca. 5 Tassen Kaffee).

Wie verwendest du das Paket?

• Mahlzeiten: folge dem Plan. Ein Meal Shake sind 60 Gramm mit 350 ml Wasser; nimm höchstens zwei Mahlzeitenportionen pro Tag.
• Frühstück oder zwischendurch: Protein Pancakes oder ein Protein Bar.
• An Trainingstagen: das Slimming Powder Tropical, etwa eine Stunde vor dem Training. Trink dazu keinen Kaffee, Energydrink oder anderes Koffein.

Das Slimming Powder Tropical enthält 300 mg Koffein, mehr als die Empfehlung des Voedingscentrum von höchstens 200 mg auf einmal: nur für alle, die an Koffein gewöhnt sind. Der Meal Shake und das Slimming Powder enthalten Grüntee-Extrakt; nicht am selben Tag verwenden. Nicht auf nüchternen Magen einnehmen. Nicht für Schwangere, Stillende und Kinder unter 18 Jahren. Lies vor der Verwendung die Warnhinweise auf den Verpackungen.

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