Een smoothiebowl, maar dan zonder alle koolhydraten. Als je een dikkere smoothie wilt, voeg dan meer avocado of een extra handje spinazie toe. Voor een dunnere smoothie, voeg een beetje meer kokosmelk toe.
Wat heb je nodig?
Voor één persoon:
- 1/2 avocado
- Een handje spinazie
- 200 ml kokosmelk (let op: kijk achterop de verpakking of er geen suiker is toegevoegd)
- 1 el hennepzaad
- 1 el MCT-olie
- 30 g Killerbody Protein Shake
Bereiding
- Was de spinazie goed en laat uitlekken. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit.
- Voeg de avocado, spinazie, kokosmelk, hennepzaad, MCT-olie en de Killerbody Protein Shake toe aan een blender.
- Blend op hoge snelheid tot alle ingrediënten goed gemengd zijn en een gladde, romige consistentie hebben. Dit kan ongeveer 1 tot 2 minuten duren, afhankelijk van je blender.
