Blogs en voedingstips
Het idee dat mensen verschillende lichaamstypes hebben, komt voort uit het werk van William Sheldon,...
Niet alleen in de preventie van chronische ziekten, maar ook in het reguleren van hormonen...
1. Calorische onbalans De fundamentele oorzaak van overgewicht is een structurele disbalans tussen energie-inname en...
Lieve vrouw, Je lichaam is geen robot. Je hoeft niet elke week evenveel te presteren...
Visualisatie activeert het brein alsof je het echt doet Visualisatie is meer dan “denken dat...
Wanneer de zon vaker begint te schijnen, ontvangen wij veelal dezelfde vraag: "ik wil afvallen,...
Gedachten en lichaam: onlosmakelijk verbonden Onze geest en ons lichaam vormen één geïntegreerd systeem. Wat...
Dit moet je weten als je regelmatig een opgeblazen gevoel hebt of vocht vasthoudt Een...
Als je merkt dat je lichaam verandert je buik vet vasthoudt, je humeur wisselt, je...
Vasten bij vrouwen: waarom jouw lichaam anders werkt Veel vrouwen die met vasten beginnen, merken...
Matcha is booming van lattes tot smoothies en zelfs gezichtscrèmes. Maar laten we eerlijk zijn:...
Mijn laatste blog over het verkrijgen van ronde billen is zo goed gelezen dat ik...
