Blogs en voedingstips

Afvallen zonder dieet  laat je lichaam voor je werken
7 mei 2026
Afvallen door simpele lifestyle tweaks: laat je lichaam voor je werken Afvallen is tegenwoordig een...
8 weken challenge zo werkt het (inschrijven kan tot 6 mei )
28 april 2026
Ik ben vandaag gestart met een 8 weken challenge samen met mijn vriend. Niet omdat...
Hoe gezond is een ei eigelijk echt?
4 april 2026
Ik ben gek op eieren.En ik hou van kippen. Ik heb zelf jaren hobbykippen gehad,...
mug cake
1 april 2026
Hormoon-Proof Chocolade Mug Cake Voor 1 persoon | Bereidingstijd: 3 minuten Ingrediënten 30g havermeel (of...
Fat Burners: Wat zit er écht in je potje en werkt het echt?
15 maart 2026
Vetverbranding Ontleed: Wat zit er écht in je Slimming Powder? Je ziet ze overal: kleurrijke...
Vocht afdrijven na een cosmetische ingreep
13 maart 2026
Mijn herstel na een cosmetische ingreep Vijf weken geleden onderging ik een cosmetische ingreep. Sindsdien...
Matcha smoothy
25 februari 2026
Focus: Leverondersteuning, stabiele energie en hormoonbalans. Deze romige, groene smoothie is speciaal ontwikkeld om je...
Killerbody matcha
25 februari 2026
Je let nauwkeurig op je voeding, je traint consistent en je investeert in de beste...
Afvallen met Shakes: Kies je voor de 14-daagse Reset of de 30-daagse Transformatie?
21 januari 2026
Wil je snel een paar kilo kwijt na een vakantie, of ben je klaar voor...
Menstrual Cycle Balance : Niet alleen voor je menstruatie (ook voor de overgang en Mirena)
21 januari 2026
Menstrual Cycle Balance : Niet alleen voor je menstruatie (ook voor de overgang en Mirena)...
Waarom krachttraining essentieel is tijdens de overgang (en waarom alleen “cardio” je vaak niet gaat helpen)
19 januari 2026
Merk je dat je lichaam ineens anders reageert dan vroeger? Dat je sneller aankomt, je...
slecht slapen tijdens de overgang
19 januari 2026
Lig je ’s nachts wakker, badend in het zweet, terwijl je hoofd vol gedachten zit?...