Leven volgens haar cyclus

De Cycles-kaarten zijn uitlegkaarten over de vier fasen van de vrouwelijke cyclus, met extra informatie over hormonen, PMS en veelvoorkomende ‘verboden woorden en zinnen’.

Daarnaast bevat de set 28 kaarten,één voor elke dag van je cyclus.

Aan de voorkant vind je een quote, en aan de achterkant een inzicht over wat er die dag in je lichaam gebeurt én wat een man beter wel of niet kan doen.

Het is eigenlijk een handleiding voor de man, waar je als vrouw ook veel aan hebt, omdat je op een toegankelijke manier leert hoe je hormoonhuishouding werkt en wat je lichaam per dag nodig heeft.

De set bestaat uit 28 kaarten, één voor elke dag van de cyclus.

Aan de voorkant vind je een quote, en op de achterkant een uitleg over wat er met de hormonen gebeurt en wat een man op die dag beter wel of niet kan doen. Je kunt de kaarten dagelijks lezen of samen met je partner gebruiken als handleiding voor meer begrip en verbinding.

De kaarten zijn ontwikkeld voor zowel vrouwen als mannen.

Voor vrouwen zijn ze een praktische gids om te leren wat er in hun lichaam gebeurt en hoe ze beter met hun cyclus kunnen meebewegen.

Voor mannen bieden ze waardevol inzicht in hoe ze hun partner beter kunnen begrijpen en ondersteunen.

Wat er verandert als je geen menstruatie (meer) hebt

Wanneer je geen natuurlijke cyclus meer hebt, maakt je lichaam nog steeds hormonen aan, alleen in een ander ritme of in mindere mate.

De schommelingen van oestrogeen, progesteron en testosteron worden vlakker of verdwijnen deels, maar de energetische cyclus de manier waarop je energie, emoties en behoefte aan rust of actie golft blijft wél aanwezig.

Je leeft dus niet meer per se volgens een fysieke menstruatiecyclus, maar volgens een innerlijke ritmiek, die vaak samenhangt met:

• je maanritme (volle / nieuwe maan),
• je energiestroom door de maand,
• of simpelweg de natuurlijke golfbeweging van je emoties en energie.

Hoe je de kaarten kunt gebruiken zonder cyclus

Je hoeft de kaarten niet letterlijk dag voor dag te volgen.

In plaats daarvan kun je ze gebruiken als energetische gids:

• Begin bij kaart 1 en doorloop de set in je eigen tempo (bijv. één kaart per dag of per paar dagen).

Of gebruik de vier fasen symbolisch:

Nieuwe maan / menstruatiefase: rust & introspectie

• Eerste kwartier / folliculaire fase: groei & creativiteit
• Volle maan / ovulatiefase: verbinding & expressie
• Laatste kwartier / luteale fase: loslaten & vertragen

Zo blijf je de kaarten gebruiken als spiegel van je energie, emoties en hormoonbalans, ook als je fysieke cyclus verandert.