Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper: Etwa ein Drittel aller Proteine besteht aus Kollagen. Es bildet die Bausteine Ihrer Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen, Muskeln, Haare und Nägel. Sie werden buchstäblich damit geboren – als Baby verfügen Sie über einen Überfluss an Kollagen, weshalb Babyhaut so straff und elastisch ist.
Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die natürliche Kollagenproduktion langsam ab. Jährlich verlieren Sie etwa 1 % Ihres Kollagens. Dies äußert sich in feinen Linien, schlaffer Haut, brüchigen Nägeln und stumpferem Haar. Auch die Gelenke können sich steifer anfühlen.
Kann man Kollagen stimulieren?
Ja! Sie können Ihrem Körper helfen, Kollagen länger zu speichern und effektiver zu produzieren.
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Vitamin C ist lebenswichtig: Ohne Vitamin C kann Ihr Körper kein neues Kollagen bilden.
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Proteinreiche Lebensmittel (wie Huhn, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte) liefern die Bausteine.
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Antioxidantien schützen Ihr Kollagen vor dem Abbau durch freie Radikale.
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Sonnenschutz und Nichtrauchen verlangsamen den Kollagenabbau.
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Ausreichend Schlaf und Erholung unterstützen Haut und Bindegewebe.
Funktioniert die Einnahme von Kollagen wirklich?
Jahrelang wurde darüber diskutiert. Doch nun zeigen mehrere Studien, dass hydrolysierte Kollagenpeptide gut resorbiert werden. Diese kleinen Aminosäureketten gelangen über den Blutkreislauf in Haut und Bindegewebe und wirken dort als „Signalgeber“. Der Körper wird zur Produktion von zusätzlichem Kollagen und Elastin angeregt.
Untersuchungen zeigen, dass Sie bereits nach 8 bis 12 Wochen täglicher Kollagenergänzung mit Vitamin C signifikante Effekte feststellen können: straffere Haut, weniger Falten und stärkere Nägel.
Typ I, II und III: die Dreifachformel
Kollagen wirkt in Ihrem Körper folgendermaßen
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Typ I : Kommt hauptsächlich in Haut, Knochen und Nägeln vor und sorgt für Festigkeit und Elastizität.
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Typ II : Kommt hauptsächlich im Knorpel vor und unterstützt flexible Gelenke.
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Typ III : arbeitet mit Typ I zusammen und unterstützt Haut, Haare und Blutgefäße in Ihrem Körper
Eine Dreifach-Kollagenformel mit den Typen I, II und III bietet daher die umfassendste Unterstützung
Der Mehrwert von Zink
Zink unterstützt diesen Prozess. Es trägt zur Entwicklung und zum Schutz der Haut bei, unterstützt das Haarwachstum und hält die Nägel stark. Es spielt auch eine Rolle für Ihr Immunsystem und steigert den Wert von Kollagen und Vitamin C.
Das Endergebnis
Kollagen ist kein bloßer Hype, sondern ein essentielles Protein, das Ihren Körper buchstäblich zusammenhält. Indem Sie hydrolysierte Kollagenpeptide in Kombination mit Vitamin C und Zink sowie alle drei Kollagentypen wählen, geben Sie Ihrer Haut, Ihren Haaren, Nägeln und Gelenken die umfassende Unterstützung, die sie benötigen.
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