Auf der Startseite finden Sie alle offiziellen Bücher von Fajah Lourens, von „Killer Body Diet“ bis „Killer Mindset“. Jedes Buch richtet sich an Frauen, die ihre Ernährung, ihr Training und ihre Denkweise verbessern möchten. Ob Sie einen vollständigen 12-Wochen-Diätplan oder Inspiration für die Balance zwischen Körper und Geist suchen, hier finden Sie das passende Buch.
Bücher zum Thema Diät und Gewichtsverlust
Die Bücher „Killer Body Diet“, „Back in Shape“ und „The Cellulite Guide“ bieten Schritt-für-Schritt-Ernährungspläne, Workouts, Rezepte und Einkaufslisten. Sie richten sich an Frauen, die nachhaltig abnehmen, ihren Körper straffen oder sich nach der Schwangerschaft besser fühlen möchten. Praktisch, unkompliziert und effektiv.
Mindset- und Motivationsbücher
„Killerbody Lifestyle“ und „KillerMindset“ helfen Ihnen, mehr als nur Sport und Ernährung zu betreiben. Fajah Lourens betont, dass eine gesunde Denkweise für dauerhafte Veränderungen ebenso wichtig ist. Die Bücher bieten Mindset-Tools, inspirierende Geschichten und psychologische Einblicke – ideal für Frauen, die nach Balance in Körper und Geist suchen.
Rezepte & Gesunder Lebensstil auch nach der Schwangerschaft
In „Killerbody 2“ finden Sie hundert schnelle Schlankheitsrezepte und Wochenpläne, die Ihnen helfen, gesunde Gewohnheiten mühelos beizubehalten. „Back in Shape“ richtet sich speziell an Frauen, die nach der Schwangerschaft mit individueller Ernährung und Bewegung verantwortungsvoll wieder in Form kommen möchten. Beide Bücher bieten flexible Checklisten, Einkaufspläne und Tipps für den neuen, gesunden Lebensstil – ideal für Frauen, die zu Hause und unterwegs gerne leckere und nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen.
