Hier gibt es keinen Standardansatz. Unsere Ernährungspläne sind so einzigartig wie Sie. Dank des intelligenten Algorithmus von Killerbody sind unsere Ernährungspläne auf Ihren Körper und Ihre Ziele zugeschnitten. Ob Sie abnehmen , Ihr Gewicht halten oder stärker werden möchten, wir haben für jedes Ziel das Passende.

Wir hoffen, Sie auf dem Weg zu Ihrem Killerbody zu inspirieren und zu motivieren. Nutzen Sie den Ernährungsplan und möchten ihn gerne teilen? Verwenden Sie #freeKillerbody, damit wir es nicht verpassen!

Alle 3 Wochen ein angepasster Fütterungsplan

Laden Sie Ihren Ernährungsplan herunter, holen Sie sich alles, was Sie brauchen, und starten Sie am nächsten Montag. Alle 3 Wochen können Sie einen völlig neuen Ernährungsplan herunterladen, angepasst an Ihre Fortschritte. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wiegen, bevor Sie Ihren neuen Ernährungsplan anfordern. Geben Sie beim Ausfüllen des Formulars Ihr neues Gewicht und/oder Ziel an.

Mehr als 200 proteinreiche Gerichte

Ihr Ernährungsplan besteht aus mehr als 200 Rezepten aus den Killerbody-Diätbüchern von Fajah Lourens, darunter die Nummer-1-Bestseller Killerbody Diet , Killerbody 2 und Killerbody Lifestyle .

Auch pflanzlich und für Veganer

Für diejenigen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen, bieten wir auch einen 100 % pflanzlichen Ernährungsplan an.

In Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern

Alle Rezepte und Mahlzeiten in den Ernährungsplänen werden in Zusammenarbeit mit oder unter der Aufsicht von Ernährungswissenschaftlern erstellt, darunter der orthomolekularen kPNI-Therapeutin und Personal Trainerin Nanneke Schreurs. Darüber hinaus basiert die Berechnung Ihres täglichen Kalorienbedarfs auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wir möchten betonen, dass ein Ernährungsplan eine Beratung ist. Wenn Sie Zweifel haben oder einen medizinischen Hintergrund haben, verweisen wir Sie an einen Arzt und/oder Ernährungsberater.

Berechnen Sie den Kalorienbedarf

Bewusstsein ist der erste Schritt im Abnehmprozess. Durch die Berechnung Ihres Energiebedarfs erhalten Sie ganz einfach Einblick in Ihre tägliche Verbrennung. Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich, als Sie verbrennen? Dann nimmt man ab.

Berechnen Sie Ihren persönlichen Kalorienbedarf kostenlos mit dem untenstehenden Formular. Das Ergebnis erhalten Sie per E-Mail.

Erstellen Sie in 3 einfachen Schritten Ihren eigenen Ernährungsplan