8 Weken Killerbody Trainingsschema 

Wil jij een strakker, sterker en fitter lichaam? Dit 8-weekse trainingsschema is ontwikkeld om je te helpen vet te verbranden én spiermassa op te bouwen.

Dit is geen licht programma. Dit is voor vrouwen die klaar zijn om 5 dagen per week te trainen en echt resultaat willen zien.

Het doel van dit schema

• Vetverbranding versnellen

• Spieren opbouwen en vormen

• Je lichaam strakker en sterker maken

• Meer conditie en energie ontwikkelen

Het programma (8 weken)

Je traint maandag t/m vrijdag en werkt in twee fases:

Week 1 t/m 4

• Trainen in een parcours van 3 spiergroepen achter elkaar

• Hoge intensiteit → verhoogde vetverbranding

• Full body activatie

Week 5 t/m 8

• 1 dag HIIT/cardio

• 3 dagen krachttraining

• 3 rondes per spiergroep voor maximale spieropbouw en shape

Voor wie is dit schema?

• Vrouwen  en mannen met toegang tot een sportschool

• Vrouwen  en mannen die serieus resultaat willen

• Vrouwen en mannen  die niet bang zijn om hard te trainen

Dit schema is intensief. Beginners kunnen meedoen, maar moeten bereid zijn om door te zetten en de techniek goed te leren.

Wat krijg je?

Na aankoop ontvang je toegang tot de Killerbody app:

• Dagelijkse trainingsschema’s

• Duidelijke opbouw per week

• Voorbeeldvideo’s van elke oefening

• Alles overzichtelijk op één plek

Je ziet precies wat je elke dag moet doen  geen twijfel, alleen uitvoeren.

Belangrijk om te weten

• Je traint 5 dagen per week

• Weekend = rust en herstel

• Consistentie is de sleutel tot resultaat

Op het moment dat je jouw bestelling hebt geplaatst, ontvang je per e-mail een orderbevestiging. Zodra wij jouw bestelling hebben verwerkt en verzonden, ontvang jij per e-mail een Track & Trace. Houd deze Track & Trace code in de gaten, zodat je weet wanneer wij jouw bestellingen bezorgen.

Niets is zo belangrijk als de levertijd. Daarom streven wij ernaar om jouw bestelling de volgende werkdag bij je thuis te kunnen bezorgen.

Brievenbuspakketten

Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 22.00 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling in het weekend besteld, wordt jouw bestelling op dinsdag bezorgd.

Pakket

Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 23.30 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling op zaterdag voor 17.00 uur besteld, wordt jouw bestelling maandag bezorgd. Bestellingen geplaatst op zaterdag na 17.00 uur en op zondag worden op dinsdag bezorgd.

Verzendkosten

De verzendkosten voor bestellingen binnen Nederland bedragen € 5,95. Naast de verzendingen binnen Nederland leveren wij ook in België, Duitsland, Frankrijk en Spanje. De actuele verzendtarieven worden berekend bij het afrekenen.

Retouren

Je kunt je bestelling binnen 14 dagen retourneren, mits het product ongeopend is.

Na ontvangst en controle van het product storten wij het aankoopbedrag terug.