Snelle levering

15% korting bij abonnement

Ook bij

| NL

Snelle levering

15% korting bij abonnement

Ook bij

| NL

Marokkaanse tajine

Name: Marokkaanse tajine
Yield: 2 porties
Ingredients: 0.5 pompoen; 0.5 rode ui; 1 teen knoflook; 1 klontje boter; 1 tl ras el hanout; 1 tl gerookte-paprikapoeder; 2 el rozijnen; 125 ml water; 175 g kikkererwten (blik); 125 g couscous; 2 tl sesamzaad; 0 optioneel: gehakte verse koriander

[[ recipeID=recipe-2m3y3ir3a, title=Marokkaanse tajine ]]

Terug naar blog

Marokkaanse tajine

Gezonder dan dit vind je het niet. Heerlijke groentes met een warme kruidenmix maken dit gerecht een ware smaakbeleving.

Servings: 2 porties

Keywords:

Prep Time: 0 mins
Cook Time: 0 mins
Total Time: 0 mins

Ingredients

Instructions

Ingredients

½ pompoen
½ rode ui
1 teen knoflook
1 klontje boter
1 tl ras el hanout
1 tl gerookte-paprikapoeder
2 el rozijnen
125 ml water
175 g kikkererwten (blik)
125 g couscous
2 tl sesamzaad
optioneel: gehakte verse koriander

Instructions

Halveer de pompoen en verwijder de zaden en de draden aan de binnenkant. Snijd het pompoenvlees in stukken en hak de uit en de knoflook fijn.
Verhit de boter in een koekenpan of in de tajine en fruit daarin de ui en knoflook heel kort tot ze glazig zijn. Voeg de pompoen, ras el hanout kruiden en rozijnen toe en bak die kort mee.
Voeg het water toe en breng aan de kook. Laat alles ongeveer 20 minuten stoven op middelhoog vuur met de deksel op de pan. Schep het gerecht regelmatig om en voeg de laatste 10 minuten de kikkererwten toe.
Bereid intussen de couscous volgends de aanwijzingen op de verpakking.
Bestrooi de pompoentajine met de sesamzaad en de koriander.
Serveer het gerecht met de couscous.

`); w.document.close(); w.onafterprint = () => { w.close(); } }

Killerbody Voedingsapp

Dieet pakketten

Voordeel bundels

Keto pakketten

Matcha

Protein Bars

Slimming Powders

Meal Shakes

Protein Shakes

Energy Boosters

Protein Pancakes

Protein Spreads

Accessoires

Gifting

Marokkaanse tajine

Ook interessant voor jou

Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Cobb salade

Cobb salade

Wraps met avocado en tonijnsalade

Wraps met avocado en tonijnsalade

Varkenshaas met champignonroomsaus

Varkenshaas met champignonroomsaus

Marokkaanse tajine

Ingredients

Instructions

Ingredients

Instructions

Killerbody Voedingsapp

Dieet pakketten

Voordeel bundels

Keto pakketten

Matcha

Protein Bars

Slimming Powders

Meal Shakes

Protein Shakes

Energy Boosters

Protein Pancakes

Protein Spreads

Accessoires

Gifting

Marokkaanse tajine

Genoemd in deze blog

Ook interessant voor jou

Marokkaanse tajine

Ingredients

Instructions

Ingredients

Instructions