Ik krijg vaak de vraag waarom ik überhaupt ben begonnen aan een 12-weken traject bij Killerbody.
“Maar je bent toch al bewust en je weet toch al veel over gezondheid?”
En juist dat is het punt: weten is niet hetzelfde als het ook daadwerkelijk doen en volhouden.
Ik trainde al en at bewust, maar ik werkte niet gericht naar een bepaald resultaat toe, had geen duidelijk plan en zonder mezelf volledig aan een doel te verbinden. Dat wilde ik anders.
Ik ben 43 en heb de afgelopen jaren enorm veel innerlijk werk gedaan. Mijn draagkracht is groter geworden, ik leef veel minder vanuit overleving en ik voelde: ik heb nu de mentale en emotionele ruimte om dit echt aan te gaan.
En niet omdat ik mezelf niet goed genoeg vond, maar juist omdat ik mezelf belangrijk vind. Omdat ik een visie heb van de vrouw die ik ben en wil zijn.
Ik wil lang fit, sterk, energiek en hormonaal zo goed mogelijk in balans blijven. Ik wilde mezelf laten zien dat het ook op deze leeftijd nog mogelijk is om naar een fit, strak en krachtig lichaam toe te werken. Niet vanuit afwijzing van mijn lichaam, maar vanuit liefde, vertrouwen en verantwoordelijkheid voor mezelf.
En ik wilde ook andere vrouwen laten zien dat het nooit te laat is om die shift te maken. Als ik het kan, kan jij het ook!
Het werd niet langer een doel dat ik er nog even bij moest doen. Het kreeg tijd, aandacht en prioriteit. Het werd de basis van mijn lifestyle. Ik had een duidelijk plan, een stok achter de deur, experts die met me meekeken en een omgeving die mij hielp om consequent te blijven.
Die ondersteuning betekende niet dat ik het niet zelf kon. Het betekende juist dat ik mezelf serieus genoeg nam om niet alles alleen te hoeven doen.
Dat is ook wat ik dagelijks bij mijn cliënten zie. Wanneer je niet meer alleen bezig bent met de dag doorkomen, ontstaat er ruimte om vooruit te kijken. Je maakt dan niet alleen keuzes op basis van wat op dat moment makkelijk of comfortabel voelt, maar vanuit de vrouw die je aan het worden bent.
Je bouwt niet vanuit: “Ik moet veranderen.”
Je bouwt vanuit: “Dit is wat ik mezelf gun.”
Je beweegt niet vanuit 'tekort' vooruit. En dan wordt het hele traject een ontdekking die licht voelt. Ja, ik ben kilo’s kwijtgeraakt. Ja, ik voel me fitter en voel me vrouwelijk en sexy in mijn lijf. Maar het grootste resultaat zit voor mij niet alleen in wat je aan de buitenkant ziet.
Het zit in het vertrouwen dat ontstaat wanneer je jezelf iets belooft en daar steeds opnieuw voor kiest. In de ontdekking dat discipline niet hard hoeft te zijn, wanneer je keuzes voortkomen uit een diepere verbinding met jezelf.
Ik help dagelijks vrouwen om patronen te doorbreken, meer ruimte in zichzelf te creëren en hun leven bewust vorm te geven. Maar dat betekent niet dat ik zelf klaar ben met groeien. Ook ik blijf naar mijn eigen processen, patronen en blinde vlekken kijken.
Ik ben dankbaar dat ik mezelf de tijd, ruimte en ondersteuning heb gegund om dat te blijven doen.
Succesvolle vrouwen doen namelijk niet alles alleen. Ze durven hulp te ontvangen, te investeren in hun groei en zichzelf belangrijk te maken.
En misschien is dat wel de grootste shift van allemaal: Niet wachten totdat je meer tijd, energie of vertrouwen hebt. Maar jezelf nu al net zo serieus nemen als de vrouw die je wilt worden.
Liefs Dani 
Wil je ook starten met het een op een plan vul via deze link wat vragen in en dan bellen we je op voor de mogelijkheden
