Snelle levering

15% korting bij abonnement

Ook bij

| NL

Snelle levering

15% korting bij abonnement

Ook bij

| NL

Kip in krokant jasje van havermout

Name: Kip in krokant jasje van havermout
Yield: 2 porties
Ingredients: 300 g kipfilet; 60 g havermout; 0 kruiden naar keuze; 2 eiwitten; 0 optioneel: chilisaus; 0 ook nodig: 4 satéprikkers

[[ recipeID=recipe-2m3ocg9qx, title=Kip in krokant jasje van havermout ]]

Terug naar blog

Ook interessant voor jou

Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Keto recepten
Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Verder lezen
Cobb salade

Keto recepten
Cobb salade

Verder lezen
Wraps met avocado en tonijnsalade

Keto recepten
Wraps met avocado en tonijnsalade

Verder lezen
Varkenshaas met champignonroomsaus

Keto recepten
Varkenshaas met champignonroomsaus

Verder lezen

1 4

Ingredients

Instructions

Ingredients

300 g kipfilet
60 g havermout
kruiden naar keuze
2 eiwitten
optioneel: chilisaus
ook nodig: 4 satéprikkers

Instructions

Verwarm de oven voor op 180 °C.
Leg een vel bakpapier op een bakplaat.
Snijd de kipfilet in hapklare stukken. Pak twee diepe borden en doe in het ene de havermout met de kruiden. Klop in het andere bord het eiwit op.
Doop de stukken kip eerst in het eiwitmengsel en daarna in het havermoutmengsel.
Rijg de stukken aan vier satéprikkers en leg deze op het bakpapier op de bakplaat. Bak de spiesjes 25 minuten in de hete oven.
Optioneel: Serveer eventueel met wat chilisaus.

`); w.document.close(); w.onafterprint = () => { w.close(); } }

Killerbody Voedingsapp

Dieet pakketten

Voordeel bundels

Keto pakketten

Matcha

Protein Bars

Slimming Powders

Meal Shakes

Protein Shakes

Energy Boosters

Protein Pancakes

Protein Spreads

Accessoires

Gifting

Kip in krokant jasje van havermout

Ook interessant voor jou

Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Gevulde paprika's met gehakt en kaas

Cobb salade

Cobb salade

Wraps met avocado en tonijnsalade

Wraps met avocado en tonijnsalade

Varkenshaas met champignonroomsaus

Varkenshaas met champignonroomsaus

Kip in krokant jasje van havermout

Ingredients

Instructions

Ingredients

Instructions

Killerbody Voedingsapp

Dieet pakketten

Voordeel bundels

Keto pakketten

Matcha

Protein Bars

Slimming Powders

Meal Shakes

Protein Shakes

Energy Boosters

Protein Pancakes

Protein Spreads

Accessoires

Gifting

Kip in krokant jasje van havermout

Genoemd in deze blog

Ook interessant voor jou

Kip in krokant jasje van havermout

Ingredients

Instructions

Ingredients

Instructions