Voor de liefhebbers van een hartig ontbijt is dit perfect. Laag in calorieën, boordevol eiwitten en erg makkelijk om te maken. Hier kun je heerlijk van genieten.
Wat heb je nodig?
Voor twee personen:-
100 g rauwkost naar keuze (wortel, paprika, komkommer, etc.)
-
4 plakjes rookvlees
-
100 g hüttenkäse
-
zout, peper en kruiden naar smaak
Bereiding
-
Snijd de rauwkost in dunne reepjes.
-
Besmeer de plakjes rookvlees met de hüttenkäse en beleg ze met de rauwkost.
-
Breng eventueel op smaak met zout, peper en kruiden.
Voedingswaarden
| Calorieën (kcal) | 99,8 |
| Vet | 2,9 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| Eiwitten | 14,8 g |