Deze salade is makkelijk om te maken en zit vol eiwitten. Met weinig ingrediënten zet je deze heerlijk lichte maaltijd zo op tafel.
Wat heb je nodig?
Voor twee personen:-
een handje cherrytomaatjes
-
een handje radijsjes
-
1/2 komkommer
-
150 g sla naar keuze
-
100 g gekookte sperzieboontjes
-
10-15 zwarte olijven
-
1 blikje tonijn
-
zout, peper en kruiden naar smaak
Bereiding
-
Snijd de tomaat, radijs en komkommer klein en meng deze met de sla.
-
Garneer met de boontjes en olijven.
-
Voeg de tonijn toe en maak op smaak met zout, peper en kruiden naar wens.
Voedingswaarden
| Calorieën (kcal) | 129 |
| Vet | 4,1 g |
| Koolhydraten | 4,6 g |
| Eiwitten | 15,9 g |