Met deze twist, op een altijd lekkere klassieker, weet je zeker dat je een lekkere maaltijd op je bordje hebt liggen! Hij is hoog in eiwitten en een leuke twist op de normale uitsmijter met ham. Bij Killerbody wensen we je succes met de bereiding en smakelijk eten!
Wat heb je nodig om deze uitsmijter met rosbief en kaas te maken?
Voor twee personen:-
1 klontje boter
-
4 eieren
-
4 sneetjes zuurdesembrood
-
50 g rosbief
-
2 plakken kaas à 25 g
-
zout, peper en kruiden naar smaak
-
augurk, tomaat en blaadje sla naar keuze, om te garneren
Bereiding van deze heerlijke uitsmijter met rosbief
-
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
Tik de eieren voorzichtig kapot op de rand van de pan en laat de dooiers met het eiwit in de koekenpan glijden. Probeer de eidooiers heel te laten. Zet het vuur laag en laat het eiwit rustig stollen.
-
Beleg de sneetjes brood met de ham of rosbief en de kaas. Schuif de spiegeleieren met een spatel op de boterhammen. Breng op smaak met peper en zout en/of kruiden.
-
Garneer naar keuze met wat augurk, tomaat of sla.
De voedingswaarden
| Calorieën (kcal) | 541,9 |
| Vet | 32,1 g |
| Koolhydraten | 25,4 g |
| Eiwitten | 35,9 g |