Deze snelle curry staat zo op tafel. Zin in variatie? Probeer dan eens een andere vis, zoals zeebaarsfilet.
Wat heb je nodig?
Voor twee personen:
-
200 g kokosmelk
-
30 g rode currypasta
-
200 g kabeljauwfilet, in blokjes van 3 cm groot
-
100 g sugar snaps, schoongemaakt
-
100 g courgette, gehalveerd en in schuine plakjes
-
handje verse koriander, geplukt
-
1 bosui, fijngehakt
Bereiding
-
Breng de kokosmelk en currypasta in een hapjespan aan de kook.
- Voeg de overige ingrediënten toe, breng ze zachtjes aan de kook. Draai het vuur laag en stoof de vis circa 5 minuten. Serveer met rijst.
Vegetarische variatie: Voeg blokjes tofu of een paddenstoelenmelange toe in plaats van vis.
Voedingswaarden
Calorieën (kcal) | 357 |
Vet | 12,3 g |
Koolhydraten | 21,9 g |
Eiwitten | 35,7 g |