8 Weken Killerbody Challenge

We starten dinsdag na Koningsdag.

Dit is geen standaard programma. Dit is een 8-weekse challenge waarin je samen met anderen werkt aan één doel:
een strakker, sterker en droger lichaam.

Je kunt je slechts 1 week inschrijven. Daarna sluiten op 6 mei de deuren 

Wat houdt de challenge in?

Gedurende 8 weken volg je een combinatie van:

• Intensieve krachttraining (5 dagen per week)
• HIIT en cardio
• Een hormoonproof voedingsschema
• Focus op vetverlies met behoud van spiermassa

Je werkt volgens een duidelijke structuur, verdeeld in 2 fases

Het doel van dit schema

• Vetpercentage verlagen

• Spiermassa behouden en opbouwen

• Je lichaam strakker en sterker maken

• Meer energie en balans ervaren

• Werken aan een duurzame, gezonde lifestyle

Het programma (8 weken)

Je traint 5 dagen per week (maandag t/m vrijdag) en werkt in twee fases:

Week 1 t/m 4

• Trainen in een parcours van 3 spiergroepen achter elkaar

• Hoge vetverbranding + spieractivatie

Week 5 t/m 8

• 1 dag HIIT/cardio

• 3 dagen krachttraining

• 3 rondes per spiergroep voor maximale spieropbouw en shape

Dit schema is intensief en geschikt voor mensen met toegang tot een sportschool die echt resultaat willen.

Voeding – Hormoonproof & resultaatgericht

Je volgt een hormoonproof voedingsschema met gezonde, gevarieerde recepten die makkelijk te bereiden zijn.

• Laag in calorieën

• Hoog in eiwitten

• Gericht op vetverlies met behoud van spieren

• Geen onnodige snacks of supplementen 

Porties aanpassen op basis van gewicht:

wordt uitgelegd in het programma.

Supplementen (simpel en effectief)

Je hebt geen overload aan supplementen nodig.

• Dagelijks: matcha (voor natuurlijke energie en ondersteuning van vetverbranding)

• Aanvullend: af en toe een vegan Killerbody shake voor extra eiwitten

Toegang via de app

Na aankoop ontvang je een uitnodiging voor de Killerbody app.

In de app vind je:

• Dagelijkse trainingsschema’s

• Voorbeeldvideo’s van elke oefening

• Voedingsschema per dag

• Mogelijkheid om boodschappenlijstjes te maken

Alles overzichtelijk op één plek.

Veelgestelde vragen

Is het geschikt voor beginners?
Het is een intensief schema. Beginners kunnen het volgen, maar moeten bereid zijn om door te zetten en de techniek goed te leren.

Moet ik elke dag trainen?
Je traint 5 dagen per week. In het weekend rust je, zodat je lichaam kan herstellen.

Kan ik afvallen zonder het trainingsschema?
Ja, met alleen voeding kun je afvallen. Maar voor het beste resultaat (strakker lichaam en spierbehoud) is de combinatie essentieel.

Wat als ik honger heb?
Je mag altijd kiezen voor extra groenten, komkommer of een vegan eiwitshake met water.

Moet ik supplementen gebruiken?
Alleen matcha wordt dagelijks aangeraden. En de Killerbody vegan shake voor extra eiwitten.

Op het moment dat je jouw bestelling hebt geplaatst, ontvang je per e-mail een orderbevestiging. Zodra wij jouw bestelling hebben verwerkt en verzonden, ontvang jij per e-mail een Track & Trace. Houd deze Track & Trace code in de gaten, zodat je weet wanneer wij jouw bestellingen bezorgen.

Niets is zo belangrijk als de levertijd. Daarom streven wij ernaar om jouw bestelling de volgende werkdag bij je thuis te kunnen bezorgen.

Brievenbuspakketten

Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 22.00 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling in het weekend besteld, wordt jouw bestelling op dinsdag bezorgd.

Pakket

Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 23.30 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling op zaterdag voor 17.00 uur besteld, wordt jouw bestelling maandag bezorgd. Bestellingen geplaatst op zaterdag na 17.00 uur en op zondag worden op dinsdag bezorgd.

Verzendkosten

De verzendkosten voor bestellingen binnen Nederland bedragen € 5,95. Naast de verzendingen binnen Nederland leveren wij ook in België, Duitsland, Frankrijk en Spanje. De actuele verzendtarieven worden berekend bij het afrekenen.

Retouren

Je kunt je bestelling binnen 14 dagen retourneren, mits het product ongeopend is.

Na ontvangst en controle van het product storten wij het aankoopbedrag terug.