In de afgelopen tien jaar heb ik geleerd dat iedereen anders is. Niet alleen qua lichaam, maar vooral ook qua mindset. De één is een doemdenker, de ander superpositief en weer een ander twijfelt over alles. Al die manieren van denken vertalen zich uiteindelijk in resultaat. Daarom ben ik ervan overtuigd dat het behalen van je doel altijd begint bij je mindset.
Waarom je mindset het verschil maakt in resultaat
Wat ik ook heb geleerd: iemand die altijd doemdenkt, verandert niet zomaar van de ene op de andere dag met een paar positieve affirmaties. Gedachtenpatronen zitten vaak heel diep. Ze zijn verbonden aan trauma’s en gebeurtenissen en liggen opgeslagen in je cellen en in je lijf.
Diepe gedachtenpatronen en onbewuste overtuigingen
Wist je dat we gemiddeld zo’n 70.000 gedachten per dag hebben, waarvan er maar 2.000 bewust zijn? De rest herhaalt zich keer op keer: gisteren, eergisteren, het jaar ervoor. Zo creëren we continu dezelfde uitkomst.
Het is mijn missie geworden om mensen te helpen dit patroon te doorbreken, zodat het zich vertaalt in een gezonde mindset én blijvende positieve resultaten.
Waarom affirmaties niet altijd meteen werken
Om nieuwe patronen te maken moet je overtuigingen kunnen loslaten en je oordeel even “in de koelkast” zetten. Dat is niet eenvoudig. Daarom werkt visualiseren en affirmeren het beste terwijl je slaapt. Dan gaat je hoofd namelijk uit en sta je open voor nieuwe overtuigingen.
Mijn ervaring met hypnose en doorbreken van patronen
Ik heb dit zelf ervaren toen ik door Rasti Rostelli werd gehypnotiseerd. Ik vroeg hem mij te hypnotiseren zodat ik geen wijn meer zou lusten. De eerste twee keer herinner ik me er niets van – ik werd pas wakker toen hij aftelde. Maar het resultaat was groot: vijf jaar lang had ik geen enkele behoefte aan witte wijn. De derde keer dat ik erbij bleef, merkte ik dat mijn gedachten het overnamen: “Dit werkt toch niet, waarom zou ik geen wijn meer lusten?” Mijn mind ging ertegenin, en daardoor werkte het niet.
Dat is precies de kracht van onbewuste overtuigingen: ze sturen je gedrag. Het echte werk zit vaak dieper. Maar als je leert begrijpen waarom je doet wat je doet, dan kun je het ook veranderen.
Een slaapmeditatie om jouw droomleven te manifesteren
Daarom heb ik voor jou een slaapmeditatie gemaakt om je droomleven te manifesteren. Terwijl je slaapt, gaat je brein uit en wordt het veel makkelijker om een nieuwe overtuiging écht te geloven.
