Wat er verandert als je geen menstruatie (meer) hebt
Wanneer je geen natuurlijke cyclus meer hebt, maakt je lichaam nog steeds hormonen aan, alleen in een ander ritme of in mindere mate.
De schommelingen van oestrogeen, progesteron en testosteron worden vlakker of verdwijnen deels, maar de energetische cyclus de manier waarop je energie, emoties en behoefte aan rust of actie golft blijft wél aanwezig.
Je leeft dus niet meer per se volgens een fysieke menstruatiecyclus, maar volgens een innerlijke ritmiek, die vaak samenhangt met:
- je maanritme (volle / nieuwe maan),
- je energiestroom door de maand,
- of simpelweg de natuurlijke golfbeweging van je emoties en energie.
Hoe je de kaarten kunt gebruiken zonder cyclus
Je hoeft de kaarten niet letterlijk dag voor dag te volgen.
In plaats daarvan kun je ze gebruiken als energetische gids:
- Begin bij kaart 1 en doorloop de set in je eigen tempo (bijv. één kaart per dag of per paar dagen).
Of gebruik de vier fasen symbolisch:
Nieuwe maan / menstruatiefase: rust & introspectie
- Eerste kwartier / folliculaire fase: groei & creativiteit
- Volle maan / ovulatiefase: verbinding & expressie
- Laatste kwartier / luteale fase: loslaten & vertragen
Zo blijf je de kaarten gebruiken als spiegel van je energie, emoties en hormoonbalans, ook als je fysieke cyclus verandert.
