Killerbody-App

Zehn Jahre später sind wir mit 1 zu 1 Coaching zurück

Vor zehn Jahren half die Killerbody Diät Hunderttausenden von Frauen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter: 100% persönliches Coaching.

Ich habe alles ausprobiert. Vom Kalorienzählen bis zum intensiven Sport. Erst als ich meine Ernährung auf meine Hormone, meinen Zyklus und meine Lebensphase abstimmte, passte alles zusammen. Durch eine Kombination aus Fasten, Keto, kohlenhydratarmer Ernährung und Krafttraining erzielte ich mit 44 Jahren mein bestes Ergebnis überhaupt.

Das hat mir eines gelehrt: Es gibt keine Diät, die für jeden funktioniert. Es gibt nur einen Plan, der zu DIR passt.

Deshalb erstellen wir während unseres maßgeschneiderten Coachings einen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan, der vollständig auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Lebensstil abgestimmt ist. Egal, ob du abnehmen, stärker werden oder mit Wechseljahrespfunden zu kämpfen hast: Wir erstellen einen Plan, der für dich funktioniert.

Höre auf zu diäten. Beginne mit einem Plan, der zu deinem Körper passt.

In 4 einfachen Schritten zu Ihrem individuellen Plan

Machen Sie den Test (2 Minuten)

Beantworte ein paar kurze Fragen zu deinen Zielen, deinem Lebensstil, deiner Gesundheit und eventuellen Beschwerden.

Wir rufen Sie unverbindlich an

Einer unserer Killerbody-Coaches bespricht deine Ergebnisse, beantwortet all deine Fragen und prüft, welcher Weg am besten zu dir passt.

Lade die Killerbody App herunter

Nach dem Download der Killerbody App erstellst du sofort dein persönliches Profil. Hier gibst du deine Daten, Ziele, Niveau, Lebensstil und Vorlieben ein.

Tägliche Begleitung & wöchentliches Live-Coaching

Jede Woche Check-in mit Wiege- und Fotomoment. So hast du eine echte Motivation. Außerdem kannst du deinem Coach täglich über die App Fragen stellen. Einmal pro Woche gibt es einen Live-Gruppen-Zoom mit Fajah Lourens für zusätzliche Motivation.

Strecken

Fitter & Stärker und schlanker werdenEgal, ob Ihr Ziel ist abzunehmen, stärker zu werden oder mehr Energie zu gewinnen: Wir erstellen einen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan, der vollständig auf Ihren Körper, Ihren Lebensstil und Ihre Ziele zugeschnitten ist. Sie bauen Schritt für Schritt einen fitteren, gesünderen und stärkeren Körper auf, während Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln, die Sie auch langfristig beibehalten können.

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Hormon- & WechseljahresplanIsst du nicht mehr als früher, nimmst aber trotzdem weiter zu? Scheinen sich die Kilos vor allem am Bauch anzusammeln und abnehmen klappt plötzlich nicht mehr, obwohl du tust, was immer funktioniert hat? Dann kann die (Prä-)Menopause eine große Rolle spielen. Unser Hormon- & Wechseljahre-Plan wurde speziell für Frauen entwickelt, die merken, dass sich ihr Körper verändert. Wir stimmen deine Ernährung, dein Training und deinen Lebensstil auf die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre ab, damit du dein Gewicht wieder in den Griff bekommst.

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PaarcoachingMöchtest du gesünder leben, aber dein Partner macht nicht mit? Kochst du zwei verschiedene Mahlzeiten? Oder ist es schwierig, motiviert zu bleiben, wenn der andere auf der Couch Chips isst? Gemeinsame Veränderungen sind nicht nur schöner, sondern erhöhen auch die Chance auf dauerhafte Ergebnisse erheblich. Mit dem Paarcoaching erhaltet ihr beide einen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan, der vollständig auf euren eigenen Körper, eure Ziele und euer Niveau abgestimmt ist, jedoch mit denselben Rezepten und Übungen, die ihr gemeinsam machen könnt.

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Killerbody Coaching-Programme

Ergebnisse, die auch du erzielen kannst

Coen - 17 KG

Ich dachte immer, stundenlanges Cardio sei die Lösung. Ich war jahrelang eine fanatische Ausdauersportlerin. Ich ruderte, lief Marathons und machte Triathlons. Seit ich mit dem individuellen Coaching von Killerbody begonnen habe, habe ich mein Training komplett auf Krafttraining umgestellt. Mein Coach hat mir außerdem gezeigt, wie ich Intermittent Fasting richtig anwenden kann. Die Pfunde purzelten, ich fühle mich stärker denn je und habe viel mehr Energie. Ich will wirklich nie wieder zu dem zurückkehren, was ich früher gemacht habe.

Dani - 6 KG

DaniZehn Jahre lang keinen Sport gemacht, aber jetzt bin ich nicht mehr zu stoppen. Ich musste wirklich von weit her kommen. Ich hatte über zehn Jahre lang nicht auf diese Weise trainiert und die ersten Wochen waren hart. Dank der Anleitung meiner Trainerin Demi bin ich Schritt für Schritt stärker geworden. Inzwischen habe ich 6 Kilo abgenommen, sehe meine Muskeln immer besser zur Geltung kommen und fühle mich fit. Das ist erst der Anfang, denn ich habe mein Programm sofort verlängert.

Fajah - 5 Kg

Ein maßgeschneiderter Plan liefert mir immer das Ergebnis, auf das ich hinarbeite. Ich trainiere seit 10 Jahren, und jedes Mal, wenn ich ein spezifisches Ziel habe, entscheide ich mich für einen maßgeschneiderten Plan. Dann muss ich nicht darüber nachdenken, was ich tun soll; ich folge einfach dem Plan. Dieses Mal habe ich 5 Kilo abgenommen und fühle mich wieder topfit. Ob mein Ziel nun Abnehmen, stärker werden oder ein Fotoshooting ist, mit einem persönlichen Plan erreiche ich immer wieder das Ergebnis, das ich mir vorstelle.

Inklusive Starterpaket im Wert von 200 €: intelligente Waage, Aktivitätstracker, Killerbody Produkte

Ein maßgeschneiderter Plan, persönliches Coaching und der mentale Durchbruch, den du brauchst. Keine Standarddiät, sondern eine Methode, die deine Hormone, Ziele und deinen Lebensstil berücksichtigt.

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