Ectomorph 4-Week Workout Plan for Fat Loss, Muscle Building and More Definition
-
Specifically for women with a slim build and stubborn belly fat
-
Prevent overtraining and malnutrition with smart, evidence-based strategies
-
Helps you lose fat where you store it – without muscle loss
-
Verdien 19 Killer Community punten
-
Voor 22:00 besteld, morgen in huis.
-
Gratis verzending vanaf €100,-
E-book Ectomorph Woman
4-week workout plan for fat loss, muscle building and more definition
Do you have a slim build, thin arms and legs, but notice you're holding on to fat around your stomach, hips, or lower back? Then this e-book is especially for you. Many overweight ectomorph women eat too little or irregularly, do mostly cardio, and see no results while gaining weight in places they shouldn't. This plan will help you train more effectively, eat more nutritiously, and work specifically on fat loss and muscle gain, without exhausting your body.
What you get:
-
Clear explanation of the ectomorph body type: fast metabolism, energy requirements and pitfalls
-
4-week strength training schedule for the gym, one for women up to 35 years old and one for women aged 35 and over.
-
Sample diet plan focused on muscle building and fat regulation
-
Practical tips on nutrition, recovery and how to get more out of your training
-
A no-nonsense approach that supports your body, rather than exhausting it
Goal: stronger muscles, less fat storage, better energy balance and a healthy relationship with food and exercise.
Op het moment dat je jouw bestelling hebt geplaatst, ontvang je per e-mail een orderbevestiging. Zodra wij jouw bestelling hebben verwerkt en verzonden, ontvang jij per e-mail een Track & Trace. Houd deze Track & Trace code in de gaten, zodat je weet wanneer wij jouw bestellingen bezorgen.
Niets is zo belangrijk als de levertijd. Daarom streven wij ernaar om jouw bestelling de volgende werkdag bij je thuis te kunnen bezorgen.
Brievenbuspakketten
Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 22.00 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling in het weekend besteld, wordt jouw bestelling op dinsdag bezorgd.
Pakket
Indien je jouw bestelling op een werkdag voor 23.30 uur besteld, wordt het pakket de volgende dag bezorgd. Wanneer je jouw bestelling op zaterdag voor 17.00 uur besteld, wordt jouw bestelling maandag bezorgd. Bestellingen geplaatst op zaterdag na 17.00 uur en op zondag worden op dinsdag bezorgd.
Verzendkosten
De verzendkosten voor bestellingen binnen Nederland bedragen € 5,95. Naast de verzendingen binnen Nederland leveren wij ook in België, Duitsland, Frankrijk en Spanje. De actuele verzendtarieven worden berekend bij het afrekenen.
Retouren
Je kunt je bestelling binnen 14 dagen retourneren, mits het product ongeopend is.
Na ontvangst en controle van het product storten wij het aankoopbedrag terug.
As an ectomorph woman, it's important to work on your physique the right way: not by training harder or eating less, but by being smarter about nutrition, recovery, and strength training. This e-book will help you find that balance.
The training program is designed for progressive strength gains, without overtraining or exhaustion
Sufficient nutrition, smart meals and structure help you prevent malnutrition and mood swings
By training in a targeted manner and tailoring your nutrition to your consumption, you work on fat loss without muscle breakdown.
Less cardio, more structure and recovery moments ensure peace, focus and lasting results.
Ingrediënten:
Allergenen:
Inhoud:
Bewaaradvies:
ECHTE VROUWEN, ECHTE RESULTATEN
Laat je inspireren door één van de duizenden vrouwen die je voor gingen.
Veelgestelde vragen over Ectomorph 4-Week Workout Plan for Fat Loss, Muscle Building and More Definition
Bestel voor 22.00 de volgende dag in huis
15% korting bij abonnement
