Protein-Schokoladenbecher mit Banane und Erdnussbutter

Diese Protein-Schokoladenbecher bestehen aus Schokolade und haben eine glatte Bananen- und Erdnussbutterfüllung. Wenn Sie uns fragen, ist dies der perfekte Snack.

Was brauchen Sie?

• 115 g dunkle Schokolade (mindestens 70 % Kakaoanteil)
• Prise grobes Meersalz

Füllung:

• 50g Killerbody Protein-Shake
• 1 Banane, zerdrückt
• 25 g Erdnussbutter
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1 EL Ahornsirup
• außerdem benötigt: vier Muffinförmchen aus Silikon

Vorbereitung

1. Die Hälfte der Aubain-Marie-Schokolade in der Mikrowelle schmelzen und etwas Meersalz hinzufügen.

2. Gießen Sie eine Schicht geschmolzene Schokolade in vier Silikon-Muffinformen. Stellen Sie sicher, dass der Boden und die Seiten vollständig mit Schokolade bedeckt sind. Stellen Sie die Formen für etwa 10 Minuten in den Gefrierschrank.

3. Die restliche Schokolade beiseite stellen. Für die Füllung alle weiteren Zutaten vermischen.

4. Nehmen Sie die Muffinformen aus dem Gefrierschrank und füllen Sie sie mit der Bananenproteinfüllung.

5. Die restliche Schokolade erneut schmelzen und über die Füllung gießen.

6. Stellen Sie die Schokoladenbecher für etwa 45 Minuten in den Gefrierschrank.

Ernährungswerte