Protein Spread – Protein-rich Salted Caramel spread with little sugar

Ik heb de challenge samen met Fajah gedaan en dat samen doen is echt de kracht: je motiveert elkaar en het is gewoon leuk. Ik was al redelijk in shape, maar ben in korte tijd merkbaar sterker en droger geworden. De kers op de taart is de fotoshoot als stok achter de deur. Het voedingsschema geeft handige handvatten om lekker te blijven eten én toch fitter te worden (niet onbelangrijk, want ik ben de kok thuis). Aanrader, juist ook voor mannen. Alleen al goed, samen met je partner nóg beter.

Deze challenge is het bewijs dat als je strikt het plan volgt, hard traint en het proces vertrouwd, je tot een heel mooi resultaat kan komen in een paar weken tijd.
Ik begon deze challenge toen ik flink wat vocht vast hield en aan het rommelen was met mijn hormonen. Door het gezonde voedingsschema werd dit al heel snel een stuk minder.
Het is echt goed vol te houden. Het eten is lekker, gevarieerd en ik heb absoluut geen honger ervaren. De trainingen zijn pittig, maar daar hou ik van en het is goed te doen. De trainingen zijn gevarieerd en daardoor leuk om te doen.
Je kan met al je vragen terecht bij Fajah er haar team, en ze denken met je mee als je ergens tegen aan loopt.
Kortom; ik ben echt enthousiast over dit traject en ben zeer tevreden over het resultaat na 8 weken.
Mijn vetpercentage is enorm gedaald, spiermassa gestegen, kilo’s en cm’s afgenomen. Maar nog belangrijker; ik voel me super! Ik voel me als vrouw van 45 jaar met 2 zoons fitter dan ooit.
Ik zal hieronder voor en na foto’s plaatsen om te laten zien dat een investering van 8 weken echt een groot verschil kan maken!
De fotoshoot is een goede stok achter de deur, en de kers op de taart!
Fajah en team; enorm bedankt voor de inzichten die jullie hiermee brengen.

Fijne poeders die vol smaak zitten. Makkelijk te maken en super fijn om te drinken. Geeft echt een boost voor het sporten.

Lekkere maaltijdshakes! Makkelijk te maken, zonder klontjes en goede smaak. Je zit echt vol na een shake en je houdt lang een verzadigd gevoel.

Lekker tussendoortje vol met proteïne, vult goed

Super lekker en voedzaam.
Ik vind vooral cookie&cream en vanille het lekkerst

De repen zijn echt lekker. Andere repen smaken naar kauwgom. Maar deze niet.

Cookie smaak is echt lekker. Neem deze als tussendoortje tussen lunch en avondeten en vult heel erg goed.

Super lekkere smaak. Nemen het iedere ochtend voor ontbijt en merk echt dat ik langer door kan zonder honger gevoel

Goed vullende en lekkere repen heb alle 3 de smaken in huis

Erg blij mee omdat het erg voedzaam is en een lekkere smaak heeft.
Mijn favoriete smaak is de bannanebread omdat ik het ook gebruik om te bakken van een bananenbrood.

Is echt een heel lekker drankje. Het is zoet en als je gesport hebt krijg je weer energie.

Lekkere frisse smaak en een goede energie boost.

Ik heb deze Killerbody Bars nog nooit gehad. Maar ze zijn echt heerlijk elke dag een feestje

Er is eerlijk waar geen betere (proteïne) reep te verkrijgen. Het is én lekker én vult én laag in calorieën, vetten en suikers. Ideaal voor op werk en als ik onderweg ben dan neem ik er altijd eentje mee.