Einfach zur Schule oder ins Büro mitzunehmen. Kochen Sie die Eier am Vorabend und schon kann es losgehen.
Was brauchen Sie?
Für zwei Personen:- 2 Vollkorncracker
- 80 g geräuchertes Fleisch
- 4 gekochte Eier, in Scheiben geschnitten
- 1 Gurke, in Scheiben geschnitten
Vorbereitung
Selbsterklärend.
Ernährungswerte
| Kalorien (kcal) | 269,2 |
| Fett | 11,8g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| Eiweiß | 25,5g |
