Keto-Hühnersalat

Ein einfacher Salat mit Hühnchen. Nach Belieben mit frischen und/oder trockenen Kräutern würzen. So können Sie grenzenlos variieren!

Was brauchen Sie?

Für eine Person:

  • 150 Gramm Hähnchenfilet

  • Gemischtes Blattgemüse (wie Spinat, Rucola, Feldsalat usw.)

  • 1/2 Avocado

  • 1 EL Olivenöl

  • Zitronensaft (nach Geschmack)

Vorbereitung

  1. Das Hähnchenfilet mit Salz, Pfeffer und ggf. weiteren Kräutern abschmecken (z. B. Paprikapulver oder Knoblauchpulver).

  2. Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Olivenöl hinzufügen. Legen Sie die Hähnchenbrust in die Pfanne und braten Sie sie auf jeder Seite etwa 6 bis 7 Minuten lang oder bis das Hähnchen gut gegart ist und schöne Grillspuren aufweist.

  3. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und lassen Sie es einige Minuten ruhen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.

  4. Das gemischte Blattgemüse gründlich waschen und abtropfen lassen.

  5. Die Avocado halbieren, Kern und Schale entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel oder Scheiben schneiden.

  6. Das Blattgemüse in eine große Salatschüssel geben. Hähnchenscheiben und Avocadowürfel hinzufügen.

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