Wir wissen, wie man Sie glücklich macht: Pfirsiche aus dem Ofen. Voller Geschmack und reich an Proteinen. Dieses Frühstück ist einfach und angenehm.
Was brauchen Sie?
Für zwei Personen:
-
120 g Ricotta
-
4 Pfirsichhälften (Dose)
-
20 g Mandelsplitter
-
20 g Pistazien
-
½ Bio-Limette
Vorbereitung
-
Stellen Sie den Backofen auf Grillmodus und heizen Sie ihn auf 180 °C vor.
-
Mischen Sie den Killerbody Protein Shake mit dem Ricotta, bis eine glatte Masse entsteht.
-
Die Pfirsichhälften in eine ofenfeste Form legen und mit der Ricotta-Mischung füllen.
-
Stellen Sie die Form für etwa 2–3 Minuten unter den Ofengrill, bis die Pfirsiche durchgewärmt sind.
-
Nehmen Sie die Form aus dem Ofen. Zum Schluss die Mandelsplitter und Pistazien darüber streuen und etwas Limettenschale über die Pfirsiche reiben.
Ernährungswerte
Kalorien (kcal) | 316,3 |
Fett | 18,8g |
Kohlenhydrate | 24,4g |
Eiweiß | 26,6g |