Ein gesunder, tropischer Smoothie voller Proteine. Dieser Smoothie gibt Ihnen die Energie, den ganzen Morgen durchzuhalten.
Was brauchen Sie?
Für zwei Personen:
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½ Avocado
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1 Mango
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60 g Heidelbeeren
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200 g fettarmer Hüttenkäse
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200 ml Mandelmilch
Vorbereitung
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Mischen Sie die Zutaten in einem Mixer, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
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Verteilen Sie es auf zwei Gläser.
Nährwerte
Kalorien (kcal) | 351,6 |
Fett | 12,9 g |
Kohlenhydrate | 19,9 g |
Proteine | 29,2 g |