Sie können Tortilla-Wraps auf viele verschiedene Arten anrichten. Schnell und einfach zubereitet und auch ideal zum Mitnehmen. Nachfolgend finden Sie ein köstliches Rezept, mit dem Sie Ihren Tortilla-Wrap füllen können.
Was brauchen Sie?
Für zwei Personen:
- 2 Vollkorn-Wraps
- 4 EL Hummus
- 150 g Hähnchenfilet (Sandwichfüllung)
- Salat nach Wahl
- 1 Tomate, in Scheiben geschnitten
Vorbereitung
- Bereiten Sie die Tortillas gemäß den Anweisungen auf der Packung zu.
- Die Wraps mit den Zutaten belegen. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.
Ernährungswerte
| Kalorien (kcal) | 231,7 |
| Fett | 8,8g |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Eiweiß | 18,1g |
