Die Tortilla-Wraps können Sie ganz unterschiedlich belegen. Aus Erfahrung wissen wir von Killerbody , dass sie schnell und einfach zuzubereiten und auch ideal zum Mitnehmen sind. Nachfolgend finden Sie ein leckeres Rezept mit Füllungen für Ihren Tortilla-Wrap.
Was wird zum Füllen dieses Wraps benötigt?
Für zwei Personen:
- 2 Vollkorn-Wraps
- 4 EL Hüttenkäse
- 150 Räucherlachs, in Scheiben
- ½ Avocado, gehackt
- optional: Gartenkresse, zum Garnieren
Zubereitung dieses Vollkorn-Wraps
- Die Vollkorn-Wraps nach Packungsanweisung zubereiten.
- Belegen Sie die Wraps mit den Zutaten. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
Die Nährwerte
| Kalorien (kcal) | 231,7 |
| Fett | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Proteine | 18,1 g |