So lecker, dass die Schüssel vor der Aufnahme des Fotos leer war... Diese Schokoladenmousse ist unwiderstehlich und steckt zudem voller Proteine. Perfekt als Verwöhnmoment während oder nach einem langen Tag.
Was brauchen Sie?
Für zwei Personen:-
3 Eiweiß (oder 90 g flüssiges Eiweiß)
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3-6 EL Kakao nach Geschmack
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2 TL Vanilleextrakt
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150 g griechischer Joghurt
Vorbereitung
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Das Eiweiß mit einem Schneebesen oder Mixer schaumig schlagen. Unter Rühren Proteinpulver, Kakao und Vanille hinzufügen. Zum Schluss den griechischen Joghurt unterrühren, bis eine glatte Mousse entsteht.
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Die Mousse auf zwei Gläser verteilen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Ernährungswerte
Kalorien (kcal) | 222,4 |
Fett | 8g |
Kohlenhydrate | 4,8g |
Eiweiß | 34g |