Die proteinreichen Pancakes schmecken zu jeder Tageszeit und lassen sich auch gut zum Mitnehmen nutzen. Bevorzugen Sie eine schnellere Option? Dann greife zu unserem Protein Pancakes Mix.
Was brauchen Sie?
Für eine Person:
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3 Eier
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30 g Haferflocken
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1/2 Banane
- 1 Teelöffel Kokosöl
Vorbereitung
- Entfernen Sie das Eigelb von zwei Eiern.
- Das Eiweiß mit dem ganzen Ei in einer Schüssel verrühren.
- Haferflocken, eine halbe Banane und den Meal Shake hinzufügen.
- Alles gut vermischen und im Kokosöl wie einen Pfannkuchen braten.