Dubbele zuurdesemboterham met ei

Dubbele zuurdesemboterham met ei

  

Wat heb je nodig? 

Voor twee personen:

  • 4 sneetjes zuurdesembrood
  • 4 gekookte eieren
  • 4 el hummus

Bereiding

  1. De bereiding wijst zich vanzelf. Een makkelijk en snel te bereiden lunchgerecht. Ook lekker om nog extra beleg toe te voegen, zoals tomaat, sla, kiemen enzovoort.
Tip: Volkoren zuurdesembrood bevat minder calorieën dan gewoon volkoren brood (ca. 30 kcal per 100 gram). Geen zuurdesem? Check dan de voedingswaarde van je brood.

    Voedingswaarden

    Calorieën (kcal) 337,5
    Vet 15,9 g
    Koolhydraten 25,9 g 
    Eiwitten 22,6 g

     

    Back to blog
    1 of 4