Groen sap

Groen sap

Een heerlijk tussendoortje, laag in calorieën en daarmee perfect voor tijdens een dieet.

Wat heb je nodig? 

Voor twee personen:
  • 1 peer

  • 2 stengels bleekselderij

  • ½ komkommer, geschild

  • 2 handenvol verse bladspinazie

  • verse muntblaadjes

  • stukje gemberwortel, geschild

  • ook nodig: blender

Bereiding

  1. Mix alle ingrediënten in een blender. Meng het sap eventueel aan met wat water tot gewenste dikte.

Voedingswaarden

Calorieën (kcal) 60,5
Vet 0,5 g
Koolhydraten 9,4 g 
Eiwitten 3,1 g

 

Back to blog
1 of 4