Wenn die Sonne wieder häufiger scheint, wird uns oft die gleiche Frage gestellt: „Ich möchte abnehmen, aber ich schaffe es nicht. Können Sie mir helfen?“ Wir verstehen das nur zu gut. Jeder möchte sich in seiner Haut wohlfühlen, besonders in den Monaten, in denen man weniger Kleidung trägt. Wir verraten Ihnen ein Geheimnis: Abnehmen muss weder schwierig noch unangenehm sein.
Die Grundlagen: Wie man Gewicht verliert
Abnehmen ist eigentlich ganz einfach - wenn man keinen medizinischen Hintergrund hat. Man beginnt mit der Berechnung seines persönlichen Energiebedarf . Dein Energiebedarf gibt an, wie viele Kalorien dein Körper pro Tag zum Funktionieren benötigt. Abhängig von deinem Ausgangsgewicht und wie schnell du dein Ziel erreichen möchtest, empfehlen wir ein Defizit von 100 bis 300 Kalorien. So nimmst du langsam und gesund ab.
Keine Sorge. Das bedeutet nicht, dass Sie hungern müssen. Es geht darum, kluge Entscheidungen zu treffen und darauf zu achten, was Sie essen.
Kalorien verfolgen
Wir essen oft unbewusst mehr, als wir denken. Wir erinnern uns an die Scheibe Brot und den leckeren Snack, vergessen aber oft den zusätzlichen Esslöffel Olivenöl oder den schnellen Reiskuchen mit Erdnussbutter. Diese zusätzlichen Kalorien führen schnell dazu, dass wir unseren täglichen Energiebedarf überschreiten.
Es gibt verschiedene Apps, mit denen Sie Ihre Ernährung tracken können. Wenn Sie Zeit haben, empfehlen wir sie auf jeden Fall. In der Praxis sind wir jedoch oft zu beschäftigt und vergessen sie. Das ist schade, denn es wirkt sich negativ auf Ihren Fortschritt aus. Eine gute Lösung, die nur wenig Nachdenken erfordert, ist das Killerbody Weight Loss Starter Kit .
Starterpaket zum Abnehmen
Mit dem Weight Loss Starter Kit ist Ihnen der Erfolg garantiert. Es enthält unseren beliebten Mahlzeitenersatz und unsere meistverkauften Schlankheitspulver .
Unser Mahlzeitenersatz ist dank seiner sorgfältig zusammengestellten Zutaten beliebt. Kein Zucker oder ungesunde Füllstoffe, nur Vollkorn-Haferflocken, pflanzliches Erbsenprotein und gesunde Fette. Der Ersatz von zwei Hauptmahlzeiten einer kalorienarmen Ernährung durch Killerbody Meal Shakes trägt nachweislich zur Gewichtsabnahme bei. Denn Sie erhalten alle Nährstoffe, die Sie brauchen, ohne Ihr Kalorienbudget zu überschreiten. Neugierig, wie Meal Shakes wirken ? Auch dazu erzählen wir Ihnen alles.
Da Sie bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsabnahme ein Kaloriendefizit haben, nimmt Ihr Körper weniger Energie auf, als er verbraucht. Dies kann zu einem Gefühl von Lethargie und Müdigkeit führen. Nicht gerade hilfreich, wenn Sie Ihren Alltag weiterführen. Unser Schlankheitspulver ist in dieser Situation eine gute Lösung. Es enthält außerdem Schlankheitspulver enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin B3, Vitamin B6 und Vitamin B12 und stärkt Ihr Immunsystem, damit Sie während Ihrer Diät fit bleiben. Erfahren Sie mehr über die Wirkungsweise unserer Schlankheitspulver .
Da diese Produkte oft zusammen bestellt werden, bieten wir Ihnen jetzt eine Kombination aus beiden als günstiges Abnehm- Starterpaket an. Wählen Sie Ihre Lieblingssorte aus Meal Shake und Slimming Powder. Alle Kombinationen sind möglich. Sie erhalten einen Rabatt und einen Killerbody Shaker gratis. So können Sie sofort und günstig mit dem Abnehmen beginnen!
