Recepten
Crackers met rookvlees en ei
Makkelijk om mee te nemen naar school of kantoor. Kook de eieren de avond van tevoren en you're good to go. Wat heb je nodig? Voor twee personen: 2 volkorencrackers...
1 minCrackers met rookvlees en ei
Makkelijk om mee te nemen naar school of kantoor. Kook de eieren de avond van tevoren en you're good to go. Wat heb je nodig? Voor twee personen: 2 volkorencrackers...
Pastasalade met tonijn
Deze maaltijd heeft het allemaal: goede koolhydraten, magere eiwitten en gezonde vetten. Het belangrijkste: de smaak is top. Geniet ervan! Wat heb je nodig? Voor twee personen: 75 g volkorenpenne (ongekookt...
1 minPastasalade met tonijn
Deze maaltijd heeft het allemaal: goede koolhydraten, magere eiwitten en gezonde vetten. Het belangrijkste: de smaak is top. Geniet ervan! Wat heb je nodig? Voor twee personen: 75 g volkorenpenne (ongekookt...
Tonijnsalade
Deze salade is makkelijk om te maken en zit vol eiwitten. Met weinig ingrediënten zet je deze heerlijk lichte maaltijd zo op tafel. Wat heb je nodig? Voor twee personen: een handje cherrytomaatjes...
1 minTonijnsalade
Deze salade is makkelijk om te maken en zit vol eiwitten. Met weinig ingrediënten zet je deze heerlijk lichte maaltijd zo op tafel. Wat heb je nodig? Voor twee personen: een handje cherrytomaatjes...
Gevulde rijstvellen met tofu
Heerlijke dunne rijstvellen gevuld met tofu. Dit recept is vol van smaak en ook nog eens heerlijk voedzaam! Wat heb je nodig? Voor twee personen: 6 rijstvellen 120 g tofu,...
2 minGevulde rijstvellen met tofu
Heerlijke dunne rijstvellen gevuld met tofu. Dit recept is vol van smaak en ook nog eens heerlijk voedzaam! Wat heb je nodig? Voor twee personen: 6 rijstvellen 120 g tofu,...
Gevulde rijstvellen met garnalen
Wat heb je nodig? Voor twee personen: 6 rijstvellen 120 g gekookte Noorse garnalen 40 g gele en groene paprika, in reepjes 40 g haricots verts, gekookt 40 g...
1 minGevulde rijstvellen met garnalen
Wat heb je nodig? Voor twee personen: 6 rijstvellen 120 g gekookte Noorse garnalen 40 g gele en groene paprika, in reepjes 40 g haricots verts, gekookt 40 g...
Avocado-kipsalade
Heerlijke eiwitrijke salade die zo op tafel staat en ideaal is voor vóór of na het sporten. Wat heb je nodig? Voor twee personen: 150 g quinoa 20 g peterselie,...
2 minAvocado-kipsalade
Heerlijke eiwitrijke salade die zo op tafel staat en ideaal is voor vóór of na het sporten. Wat heb je nodig? Voor twee personen: 150 g quinoa 20 g peterselie,...