Blogs en voedingstips
Ja, een maaltijdvervanger kan heel handig zijn als je GLP-1-medicatie gebruikt mits je er een...
Kort antwoord: Aankomen tijdens de overgang komt vooral doordat je oestrogeen daalt, je spiermassa afneemt...
Herken je dit? Je eet zoals je altijd at, je beweegt nog net zoveel als...
Buikvet in de overgang ontstaat doordat je dalende oestrogeen ervoor zorgt dat je lichaam vet...
Bij weinig trek of misselijkheid door GLP-1-medicatie (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) kies je het best voor...
Stoppen met GLP-1-medicatie zoals Ozempic of Mounjaro? De kans op gewichtstoename is reeel maar niet...
Als je GLP-1-medicatie gebruikt val je effectief af maar zonder de juiste aanpak verlies je...
Proteïne repen, gezond tussendoortje? Ik ben Killerbody vijf jaar geleden begonnen toen ik nog als...
Hoe goed of slecht is het om af te vallen met shakes? Afvallen met shakes...
Je sport al jaren, je eet gezond, je bent altijd bewust bezig geweest met je...
Slimming mijn missie om iets te maken dat écht werkt Alweer acht jaar geleden wilde...
1. Calorische onbalans De fundamentele oorzaak van overgewicht is een structurele disbalans tussen energie-inname en...
