Blogs en voedingstips
Weinig trek door de afvalprik? Lees wat je het beste eet, hoeveel eiwit je nodig hebt en hoe je spiermassa, huid en haar beschermt tijdens het afvallen.
Ja, een maaltijdvervanger kan heel handig zijn als je GLP-1-medicatie gebruikt mits je er een...
Kort antwoord: Aankomen tijdens de overgang komt vooral doordat je oestrogeen daalt, je spiermassa afneemt...
Kort antwoord: Vrouwen in en na de overgang hebben meer eiwit nodig dan vroeger om...
Herken je dit? Je eet zoals je altijd at, je beweegt nog net zoveel als...
Bij weinig trek of misselijkheid door GLP-1-medicatie (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) kies je het best voor...
Stoppen met GLP-1-medicatie zoals Ozempic of Mounjaro? De kans op gewichtstoename is reeel maar niet...
Bij gebruik van GLP-1-medicatie zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro heb je minimaal 1,2 tot 1,6...
Als je GLP-1-medicatie gebruikt val je effectief af maar zonder de juiste aanpak verlies je...
