Fleur Rietdijk

winaar eerste challenge

Wat een verschil. Ik had nooit verwacht dat er in relatief korte tijd zoveel haalbaar was met een goed plan! Toen ik begon met de challenge hield ik veel vocht vast en voelde ik me niet helemaal lekker in mijn vel.

Ik was aan het stoeien met hormonen en was niet helemaal happy. Ik begon al heel snel verschil te merken en mijn spieren werden met de week meer zichtbaar. Mijn gewicht nam gestaag af. Maar wat je echt goed zag (Zowel met de InBody metingen als met het blote oog) was dat mijn vetmassa af nam en spiermassa omhoog ging. 

Ook de cm's die ik heb bijgehouden liegen er niet om. Ik voel me nu zo enorm fijn in mijn velIk ben 45 jaar, moeder van 2 leuke jongens en ik voel me fit en sterk! Dit hele traject heeft echt weer een goede basis neergezet en het heeft me meer kennis gegeven over voeding en een sportschema volgen!