SAMEN in 12 weken naar jullie Killerbody
Eén traject, twee schema's. Samen eten, samen trainen, samen volhouden met voeding en training afgestemd op jullie eigen doel.
Start hier, doe de test
4.42/5 (2,307 reviews)
Videoboodschap van
Fajah en Coen
Videoboodschap van
Fajah en Coen
Videoboodschap van
Fajah en Coen
350.000+
boeken verkocht - nieuwe lancering van Killerbody coaching
350.000+ boeken verkocht - nieuwe lancering van Killerbody coaching
Waarom ik koppels samen laat starten
Negen van de tien keer saboteer je elkaar zonder dat je het doorhebt. De één bestelt, de ander zwicht. Doe je het samen, dan werkt het precies andersom: je houdt elkaar scherp, je eet hetzelfde en waar het kan train je samen. Dat is het verschil tussen twee weken volhouden en twaalf. Fajah
Claim jouw koppel coaching traject
Doe de test vandaag nog en je wordt gebeld voor een vrijblijvend gesprek.
Killerbody resultaten
De Killerbody-methode. 10 jaar bewezen. Nu voor koppels.Duizenden vrouwen gingen jullie voor, de resultaten spreken voor zich. Diezelfde methode werkt nu voor jullie samen: hij van zijn buik af, jij strakkere benen en meer energie. Geen crashdieet, maar voeding en training afgestemd op ieders lichaam, leeftijd en doel met dezelfde recepten op tafel.
Coen - 18 KG
Dani -6kg
Fajah -4kg
Soraya -14kg
Voornaam -10kg
Voornaam -10kg
Create an account
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Create an account
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Begin vandaag
12-WekenKillerbody Coaching, speciaal voor koppels
De methode die al 350.000 vrouwen hielp, nu geoptimaliseerd voor jullie samen.
Week 1 - 4
Stap 1.
Inbegrepen: startpakket t.w.v. €200
ACTIE : Twee slimme weegschalen en activity trackers. Daarmee volgen we op afstand jullie gewicht, stappen en slaap en sturen we bij vóórdat één van jullie vastloopt. Een start pakket de Killerbody Protein shake springtouw, shaker en slimming.
Mindset & Gedrag: We pakken de mentale blokkades aan die jullie eerder tegenhielden én het patroon waarin jullie elkaar onbewust saboteren. De één bestelt, de ander zwicht. Dat doorbreken we meteen in week 1.
Cyclus-mapping: Bij vrouwen stemmen we het plan af op de menstruatiecyclus of de overgang. Zo leer je training, voeding en energie afstemmen op jouw fase. Voor je partner kijken we naar herstel, kracht en buikvet dezelfde methode, andere knoppen
Rust & Herstel: Goede resultaten beginnen bij voldoende rust. Samen maken we een plan om jullie slaapkwaliteit te verbeteren, stress te reguleren en herstelmomenten in te bouwen. Je tracker meet mee, dus we zien direct wat werkt.
Einde fase 1 : We evalueren jullie voortgang samen, bespreken de resultaten en sturen voeding, training en coaching bij per persoon. Zo starten jullie optimaal voorbereid aan de volgende fase.
Resultaat: Jullie worden fitter wakker, de snaaidrang neemt af en de eerste kilo's verdwijnen door een hersteld metabolisme. En belangrijker: jullie zitten er allebei nog in.
Week 5 - 8
Jouwpersoonlijke Killerbody-ritme
Focus: Jullie wennen aan de nieuwe voeding en beweging, elk afgestemd op je eigen energie en herstel. We sturen per persoon bij op basis van hoe je lichaam reageert: minder buikvet, stabielere energie en rustigere nachten. Beide plannen staan in de Killerbody app.
Maatwerk Training: Bij Killerbody krijgen jullie allebei een eigen trainingsschema, afgestemd op je niveau, doelen en beschikbare tijd. Waar het kan trainen jullie samen thuis of in de sportschool maar altijd met je eigen gewichten en herhalingen.
Voedingsplan op maat: Op basis van jullie intake maken we twee plannen die op elkaar aansluiten. Eén keer koken, twee doelen: hij zijn portie, jij de jouwe. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of strakker wilt worden het plan past zich aan jullie aan, niet andersom.
Lifestyle Coaching: Een gezonde leefstijl moet vol te houden zijn. Daarom leren we jullie niet alleen wat je thuis eet, maar ook hoe je slimme keuzes maakt tijdens feestjes, vakanties, etentjes en andere sociale momenten.
Resultaat: De eerste kilo's zijn eraf en het begint te wennen. Meer structuur, minder snaaigedrag, meer focus. Vanaf hier gaat het niet meer om volhouden, maar om doorbouwen en dat gaat vanzelf makkelijker als je het samen doet
Week 9 - 12
Resultaat dat blijft
Jouw nieuwe Standaard
Focus: Nooit meer terugvallen. In deze laatste fase maken we van de Killerbody-methode jullie nieuwe levensstijl: vaste gewoontes, eigen recepten, een schema dat past. Zo blijft het resultaat ook staan als de coaching stopt.
Mindset & Gedrag: Jullie leren oude gewoontes sneller herkennen, en dat voorkomt valkuilen. We blijven scherp op gedrag, gewoontes en eventuele zelfsabotage.
Zelfstandigheid: Jullie begrijpen nu precies hoe je eigen lichaam reageert en dat van elkaar. Je weet wanneer je moet bijsturen, zonder dat je daar nog een schema voor nodig hebt
Einde fase 3: We vieren jullie transformatie en leggen samen een plan vast voor de toekomst
Resultaat: Een strakker, fitter lichaam en de kennis om dit de rest van je leven vast te houden. Succes gegarandeerd.
Begin vandaag
4.42/5 (2,307 reviews)
Hoe werkt KOPPEL COACHING ?
"Het heeft onze relatie verbeterd, we hebben nu een gezamenlijk doel fit oud worden. Ik kan het iedereen aanraden."
Doe de test
Beantwoord de vragen over jouw doel, lichaam en leefstijl. Duurt minder dan 2 minuten.
Start de test
Wij nemen contact op
Na de test nemen we persoonlijk contact met je op voor een vrijblijvend adviesgesprek.
Gepersonaliseerd plan
Op basis van jouw antwoorden stellen we een plan samen dat écht bij jullie past.
Coach toegewezen
Jullie vaste coach staat vanaf dag één voor je klaar.
Gratis adviesgesprek
Persoonlijke coach
12 weken begeleiding
Wetenschappelijk onderbouwd
Wat andere zeggen over Killerbody
Onze leden laten de resultaten voor zich spreken.
“Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum.”
— Voornaam
“Lorem ipsum Lorem ipsumLorem ipsum Lorem ipsumLorem ipsum.”
— Voornaam
“Lorem ipsum Lorem ipsumLorem ipsum Lorem ipsumLorem ipsum.”
— Voornaam
Veelgestelde vragen
Start de test
Killerbody Coaching op Maat is een persoonlijk voedings- en trainingstraject van 12 weken, speciaal afgestemd op de overgang. We kijken naar je hormonale balans, je energie en je levensfase, en stellen op basis daarvan je voedingsplan en trainingsschema samen. Zo krijg je geen standaardplan, maar een aanpak die past bij wat jouw lichaam nu nodig heeft.
Nee. Jullie krijgen dezelfde recepten, maar eigen porties en macro's. Eén keer koken, twee plannen. Je eet samen, maar niet hetzelfde.
Omdat wij niet geloven in one size fits all. Veel programma's houden geen rekening met hormonale schommelingen, je energieniveau of de fase waarin jij zit. Bij Killerbody Coaching op Maat doen we dat wel. Daardoor werk je met je lichaam mee in plaats van ertegenin.
Ja. Twee voedingsplannen, twee trainingsschema's, allebei afgestemd op je eigen niveau, doel en beschikbare tijd. Waar het kan maken we trainingen die jullie naast elkaar kunnen doen ook thuis.
In de eerste fase leggen we de basis: we brengen je hormonale balans, slaap en herstel in kaart en stemmen je voeding hierop af. Daarna bouwen we krachttraining op om je metabolisme te verhogen en vetverbranding te stimuleren. In de laatste fase draait het om vasthouden, zodat de resultaten blijvend zijn.In de eerste fase leggen we de basis: we brengen je hormonale balans, slaap en herstel in kaart en stemmen je voeding hierop af. Daarna bouwen we krachttraining op om je metabolisme te verhogen en vetverbranding te stimuleren. In de laatste fase draait het om vasthouden, zodat de resultaten blijvend zijn.
Na het invullen van de test laat je je naam en telefoonnummer achter, samen met wanneer je goed bereikbaar bent. We nemen persoonlijk contact met je op voor een gratis adviesgesprek, waarinNa het invullen van de test laat je je naam en telefoonnummer achter, samen met wanneer je goed bereikbaar bent. We nemen persoonlijk contact met je op voor een gratis adviesgesprek, waarin we jouw hormonale klachten, doelen en situatie bespreken en samen bepalen welk plan het beste past. we jouw hormonale klachten, doelen en situatie bespreken en samen bepalen welk plan het beste past.
Dat hangt af van jouw doel, wensen en de intensiteit van je programma. Omdat we echt op maat werken, rekening houdend met jouw hormonen en levensfase, is er voor elk budget een passende optie. Doe de test en we bespreken het tijdens je gratis adviesgesprek.Dat hangt af van jouw doel, wensen en de intensiteit van je programma. Omdat we echt op maat werken, rekening houdend met jouw hormonen en levensfase, is er voor elk budget een passende optie. Doe de test en we bespreken het tijdens je gratis adviesgesprek.
