Blogs und Ernährungstipps
Proteïne repen, gezond tussendoortje? Ik ben Killerbody vijf jaar geleden begonnen toen ik nog als...
Hoe goed of slecht is het om af te vallen met shakes? Afvallen met shakes...
Du trainierst seit Jahren, ernährst dich gesund und achtest immer auf deinen Körper. Und plötzlich...
Meine Mission ist es, etwas zu schaffen, das wirklich funktioniert. Vor acht Jahren wollte ich...
1. Kalorienungleichgewicht Die grundlegende Ursache für Fettleibigkeit ist ein strukturelles Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch:...
Wenn die Sonne wieder häufiger scheint, wird uns oft die gleiche Frage gestellt: „Ich möchte...
Gedanken und Körper: untrennbar miteinander verbunden Unser Geist und Körper bilden ein einheitliches, integriertes System....
Wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns alle nach etwas Erfrischendem. Etwas, das den Magen...
Ernährung basierend auf Ihrem Zyklus In den letzten Monaten haben wir hinter den Kulissen hart...
Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu, obwohl sie nicht mehr essen oder sich weniger...
Ihr Menstruationszyklus umfasst viel mehr als nur die Tage Ihrer Periode. Ihre Hormone schwanken im...
Hilfe, was soll ich essen? Kennst du das Gefühl völliger Entscheidungsunfähigkeit, wenn du in der...
