Blogs und Ernährungstipps

1. Kalorienungleichgewicht Die grundlegende Ursache für Fettleibigkeit ist ein strukturelles Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch:...

Gedanken und Körper: untrennbar miteinander verbunden Unser Geist und Körper bilden ein einheitliches, integriertes System....

Wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns alle nach etwas Erfrischendem. Etwas, das den Magen...

Ihr Menstruationszyklus umfasst viel mehr als nur die Tage Ihrer Periode. Ihre Hormone schwanken im...

Hilfe, was soll ich essen? Kennst du das Gefühl völliger Entscheidungsunfähigkeit, wenn du in der...

Wenn du ernsthaft abnehmen oder deinen Körper in Form bringen willst, hast du wahrscheinlich schon...