Blogs und Ernährungstipps

buik vet tijdens de overgang
8. Juni 2026
Kurze Antwort: Die Gewichtszunahme während der Wechseljahre ist hauptsächlich auf den Rückgang des Östrogenspiegels, den...
hoeveel eiwitten heb ik nodig
3. Juni 2026
Kurze Antwort: Frauen in und nach der Menopause benötigen mehr Protein als früher, um Muskelmasse...
Hormonen uit balans in de overgang? Zo voel je je weer jezelf
3. Juni 2026
An einem Tag fühlen Sie sich großartig, am nächsten sind Sie reizbar, emotional oder Ihre...
trainen volgens je cyclus
1. August 2025
Liebe Frau, Ihr Körper ist kein Roboter. Sie müssen nicht jede Woche die gleiche Leistung...
visualisatie
1. August 2025
Visualisierung aktiviert das Gehirn, als ob Sie es tatsächlich tun würden Visualisierung ist mehr als...
body en mind
31. Juli 2025
Gedanken und Körper: untrennbar miteinander verbunden Unser Geist und Körper bilden ein einheitliches, integriertes System....
menstruatie pijn
19. Februar 2025
Jeden Monat passiert es wieder. Sie fühlen sich aufgebläht, gereizt und haben ein unwiderstehliches Verlangen...
afvallen
19. Februar 2025
Viele Frauen stellen fest, dass sie in den Wechseljahren zunehmen, obwohl sie nicht mehr essen...
menstruatie pijn
19. Februar 2025
De Menstruationszyklus ist viel mehr als nur die Tage Ihrer Periode. Ihre Hormone schwanken den...
Hoe werkt Energy Booster?
8. Dezember 2023
Wir haben es schon vor einiger Zeit auf Instagram angekündigt ... Das neue Produkt von...
Zo kom jij de winter door: 3 tips tegen de winterdip
7. November 2023
Der Winter kommt und das merkt man. Morgens weckt uns nicht die Sonne, sondern der...
Wanneer wel en wanneer geen Meal Shake?
18. August 2023
Ein Thema, das zu Verwirrung führen kann, sind Mahlzeitersatz-Produkte. Bei Killerbody heißen diese Produkte „Meal Shakes“...