Blogs und Ernährungstipps

geen eetlust
8. Juni 2026
Ja, ein Mahlzeitenersatz kann sehr nützlich sein, wenn Sie GLP-1-Medikamente einnehmen, vorausgesetzt, Sie wählen einen,...
buik vet tijdens de overgang
8. Juni 2026
Kurze Antwort: Die Gewichtszunahme während der Wechseljahre ist hauptsächlich auf den Rückgang des Östrogenspiegels, den...
hoeveel eiwitten heb ik nodig
3. Juni 2026
Kurze Antwort: Frauen in und nach der Menopause benötigen mehr Protein als früher, um Muskelmasse...
overgang kilo's
3. Juni 2026
Erkennst du das? Du isst wie immer, du bewegst dich immer noch genauso viel wie...
Wat eet je bij weinig trek of misselijkheid door GLP-1?
2. Juni 2026
Bei geringem Appetit oder Übelkeit durch GLP-1-Medikamente (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) wählt man am besten kleine,...
Gewicht vasthouden na stoppen met GLP-1: zo voorkom je het jojo-effect
2. Juni 2026
GLP-1-Medikamente wie Ozempic oder Mounjaro absetzen? Die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme ist real, aber nicht unvermeidlich....
wegovy afvallen
2. Juni 2026
Bei der Einnahme von GLP-1-Medikamenten wie Ozempic, Wegovy oder Mounjaro benötigen Sie mindestens 1,2 bis...
Afvallen met GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): zo bescherm je je spiermassa met eiwitten
2. Juni 2026
Wenn Sie GLP-1-Medikamente einnehmen, nehmen Sie effektiv ab, aber ohne den richtigen Ansatz verlieren Sie...