Rezepte
Zucchini-Spaghetti
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 Zucchini 100 g Kirschtomaten 2 EL (Gemüse-)Pesto (fertig oder selbstgemacht) 100 g (pflanzlicher) Feta (10 % Fett), in Stücke geschnitten Salz, Pfeffer und...
2 minZucchini-Spaghetti
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 Zucchini 100 g Kirschtomaten 2 EL (Gemüse-)Pesto (fertig oder selbstgemacht) 100 g (pflanzlicher) Feta (10 % Fett), in Stücke geschnitten Salz, Pfeffer und...
Salat mit geräuchertem Lachs, Garnelen und Ei
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 gekochtes Ei ½ Gurke 50 g Kirschtomaten ½ rote Zwiebel 150 g Feldsalat 200 g Räucherlachs, in Streifen 100 g holländische Garnelen Dressing:...
1 minSalat mit geräuchertem Lachs, Garnelen und Ei
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 gekochtes Ei ½ Gurke 50 g Kirschtomaten ½ rote Zwiebel 150 g Feldsalat 200 g Räucherlachs, in Streifen 100 g holländische Garnelen Dressing:...
Kabeljau aus dem Ofen
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 50 g frischer Spinat 250 g Kabeljaufilet 2 TL geräuchertes Paprikapulver ½ Pfeffer 50 g Kirschtomaten, Rosmarinzweig 2 TL Dill ½ Zitrone, in Scheiben...
2 minKabeljau aus dem Ofen
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 50 g frischer Spinat 250 g Kabeljaufilet 2 TL geräuchertes Paprikapulver ½ Pfeffer 50 g Kirschtomaten, Rosmarinzweig 2 TL Dill ½ Zitrone, in Scheiben...
Spinat-Zucchini-Suppe
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 10 g Butter 1 Zucchini, in kleine Stücke geschnitten frisch gemahlener Pfeffer 1 TL Kurkumapulver (oder ein Stück frische Kurkuma) 150 g Spinat 1...
2 minSpinat-Zucchini-Suppe
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 10 g Butter 1 Zucchini, in kleine Stücke geschnitten frisch gemahlener Pfeffer 1 TL Kurkumapulver (oder ein Stück frische Kurkuma) 150 g Spinat 1...
Doppeltes Sauerteigsandwich mit gegrilltem Gemüse und Mozzarella
Das ist praktisch: Gemüse zum Mittagessen. Sie werden es bereits heute haben. Mit Pesto und Tomate sind diese Sandwiches ein wahrer Genuss. Guten Appetit! Was brauchen Sie? Für zwei Personen:...
1 minDoppeltes Sauerteigsandwich mit gegrilltem Gemüse und Mozzarella
Das ist praktisch: Gemüse zum Mittagessen. Sie werden es bereits heute haben. Mit Pesto und Tomate sind diese Sandwiches ein wahrer Genuss. Guten Appetit! Was brauchen Sie? Für zwei Personen:...
Bananen-Karotten-Muffins
Die unwiderstehliche Kombination aus Walnüssen und Banane machen diese Muffins zu einem Favoriten. Einfach zuzubereiten und praktisch zur Hand zu haben. Was brauchen Sie? Für sechs Muffins: 80 g Karotten...
1 minBananen-Karotten-Muffins
Die unwiderstehliche Kombination aus Walnüssen und Banane machen diese Muffins zu einem Favoriten. Einfach zuzubereiten und praktisch zur Hand zu haben. Was brauchen Sie? Für sechs Muffins: 80 g Karotten...