Rezepte

Alle Diner Keto Lunch Ontbijt Snack
Cracker mit geräuchertem Fleisch und Ei
13. Dezember 2023
Einfach zur Schule oder ins Büro mitzunehmen. Kochen Sie die Eier am Vorabend und schon...
Pastasalade met tonijn
Nudelsalat mit Thunfisch
13. Dezember 2023
Diese Mahlzeit hat alles: gute Kohlenhydrate, mageres Eiweiß und gesunde Fette. Das Wichtigste: Der Geschmack...
Thunfischsalat
13. Dezember 2023
[[ recipeID=recipe-2m3oaqnpx, title=Thunfischsalat ]]
Gevulde rijstvellen met tofu
Gefüllte Reisblätter mit Tofu
13. Dezember 2023
Köstliche dünne Reisblätter gefüllt mit Tofu. Dieses Rezept ist voller Geschmack und außerdem köstlich nahrhaft!...
Gevulde rijstvellen met garnalen
Gefüllte Reisblätter mit Garnelen
13. Dezember 2023
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 6 Reisblätter 120 g gekochte norwegische Garnelen 40 g...
Avocado-kipsalade
Avocado-Hühnersalat
13. Dezember 2023
Köstlicher proteinreicher Salat, der direkt auf dem Tisch steht und sich ideal für vor oder...
Sushi van quinoa
Quinoa-Sushi
13. Dezember 2023
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 100 g Quinoa (Rohgewicht) 1 EL Reisessig 2 TL...
Marokkaanse quinoasalade
Marokkanischer Quinoa-Salat
13. Dezember 2023
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 125 g Quinoa (Rohgewicht) 2 Frühlingszwiebeln 100 g Kirschtomaten...
Salatschiffchen mit Tempeh
13. Dezember 2023
[[ recipeID=recipe-2m3fvwu74, title=Salatschiffchen mit Tempeh ]]
Slaschuitjes met kipgehakt
Salatboote mit gehacktem Hähnchen
13. Dezember 2023
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 150 g gehacktes Hähnchen ½ rote Chilischote 1 Knoblauchzehe...
Vollkorn-Wrap mit Hüttenkäse
13. Dezember 2023
Vollkorn-Wrap mit Hüttenkäse
Gevulde koolbladeren
Gefüllte Kohlblätter
13. Dezember 2023
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 2 große (Spitz-)Kohlblätter 1 Apfel 100 g Hüttenkäse 150...